根據美國相關專家的研究表示，人類的肚臍竟然是一個少有的“細菌窩”，其中寄生着1400多種細菌。不過，由於肚臍的位置及作用特殊，使得我們無法對其採取暴力手段清除細菌。鑑於此，大家就應當掌握一些科學的方法對肚臍進行保健養生以及清潔。那麼下面小編就爲大家詳細講講臍部的保健方法，具體內容如下。
（1）要注意防“風”
臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部着涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
（2）防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露，因缺少衣着的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。
（3）儘量不要進行紋飾
貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾。但是，如此，會造成一定的健康隱患。因爲貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起溼疹、汗疹等皮膚病：文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾，共用文針還有可能傳播傳染病。所以進行文飾要慎重。
（4）如何安全清除臍屎？
肚臍本來就是藏污納垢的地方，裏邊有點污垢，可以保持正常肚臍溫度。否則，太乾淨，熱量散發快，腸胃功能都要受損。可以說臍屎是“清潔類排放物”的代表。但真的太多又很想把它清除的話，要輕柔。如果肚臍比較淺，直接用水清洗就可以了；如果比較深，容易在裏面褶皺的地方存污垢，那就用棉籤塗點沐浴液或者香皂洗，洗完後要將香皂沖洗乾淨，然後用細軟吸水的毛巾擦乾，使其乾燥清潔。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花點一點油放到肚臍裏輕輕擦拭，有防病的功效。
（5）肚臍該怎麼清洗比較恰當？
需要提醒的是，清潔肚臍時不宜用力，不宜用手摳，動作要輕柔。由於肚臍不宜受涼，建議洗肚臍時用溫水，並在洗完後及時擦拭，不宜長時間將肚臍和肚子暴露受涼。
