在生活中我們都知道細菌和病毒是導致人體患病、皮膚炎症等疾病的因素，所以我們的平時清潔工作一方面是爲了減少疾病的出現，另一方面是去除異味和灰塵等。但是即便我們經常洗手和洗澡，也經常忽視一件用品對人體帶來的危害。
下面小編將和大家一同來了解容易攜帶大量細菌的這一物——枕頭！
枕頭不乾淨毀掉你的臉
當各位女性每天想着如何美容、護膚、洗臉等，但是卻忽略了枕頭所帶來的細菌危害。
首先，人體在進行新陳代謝的時會脫落大量的皮屑，皮膚毛孔會分泌出油脂、汗液等。這些物質都會在枕頭上殘留，給細菌的繁殖提供營養。
其次，人體的頭髮並不是每天都會清洗，頭髮暴露在空氣中，攜帶灰塵、細菌同樣會沾惹到枕頭上。
再有，一般家庭中枕頭的清洗並不頻繁，枕芯甚至使用幾年以上。同時枕芯還是很多蟎蟲的棲居地。
這樣也就造成了枕頭上的細菌多、更換不頻繁。大量的細菌是引起皮膚炎症、痘痘等出現。
枕頭高度不對引起多種疾病
枕頭高度不適人體結構，在睡眠時會引起大腦的供血和供氧不足，出現頭暈、噁心、頸椎痛，一些人經常打呼嚕，其實和枕頭的高低有關。
枕頭太髒還會引起呼吸道疾病
人有1/3的時間在睡眠中度過，而枕頭太髒，其中的細菌會通過呼吸進入肺部，引發呼吸道疾病。
枕頭的清洗和更換
枕頭的清洗至少一週一次，而枕芯也最好一週進行一次暴曬，通過利用紫外線殺滅其中的細菌和微生物。而同時枕芯則最好半年更換一次，一方面減少細菌對人體的傷害。另一方面，舊枕頭的彈性低，更容易發生頸肩問題。
結語：枕頭是每個家庭牀上的必備用品，而枕頭的好壞、乾淨與否直接關係到人體的健康狀況。在日常生活中，除了枕頭之外，牀墊、被單、靠墊等等，都可能因爲不經常清洗和暴曬而攜帶大量的細菌。對於這些用品一方面要經常清洗，另一方面好注意換新。
