在很多人的認知裏，得高血壓的都是老年人，其實不然，據統計，現在得高血壓的年輕人也越來越多了，那麼日常生活中，到底哪些人最易得高血壓呢？我們一起來看看吧。
1， 飲吃鹽太多者：
食入過多的食鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優質蛋白質的攝入不足，也被認爲是可使血壓升高的因素之一。
2.胖子容易患高血壓 ：
人體肥胖主要由於全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負擔加大和血管阻力增加，故此易發生高血壓。
3.遺傳因素影響：
高血壓遺傳因素約佔30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發生高血壓。但如果養成良好的生活習慣，如少吃鹽、不吸菸、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。
5.精神緊張，急性子
長期給不良刺激，如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體內生理調節不平衡，大腦皮層高級神經功能失調，空易發生高血壓。
