兒童視力下降的早期往往不易被人所發掘，等到他們自己說感覺眼睛的不適時已經是到了比較嚴重的程度了，家長應早期發現他們的視力問題。如果一些兒童的視力已經不好了，那麼就應該採取必要的措施了。
傳統常認爲吃魚對眼睛有益，看來是有幾分道理。專家指出：兒童視力不好多吃魚！
因爲omega-3脂肪酸中有一種DHA(國人並不陌生，嬰兒奶粉經常添加)，能幫助胎兒視力健全發展。如果懷孕第三期(第7～9個月)到出生前後的胎兒如果缺乏DHA，會出現視神經炎、視力模糊，甚至失明。
油脂較多的魚含有大量的維生素A，維生素A可以維持眼睛表面結膜與角膜的健康;一旦缺乏維生素A，會引起乾眼症、夜盲症等。
因此，檯安醫院營養師趙思姿指出，長期配戴隱形眼鏡的人，更需留心維生素A的攝取，多吃魚，就有益眼睛健康。
