從目前來看，造成老年羣體出現心理問題主要有三方面的原因：一是“低”與“高”的矛盾，即社會羣體對於老年心理健康問題的關注程度“低”，老年羣體對於社會心理服務的需求“高”；二是“強”與“弱”的矛盾，即老年羣體對於社會心理幫助預期的要求“強”，當前涉老機構的綜合協調能力和實施能力“弱”；三是“實”與“虛”的矛盾，即老年羣體對於社會服務需求“實”，社會對於老年羣體的有效幫助“虛”。正因爲如此，老年羣體在不斷地被“邊緣化”。
由於文化生活單調，物質生活貧乏，我國許多老年人還抱有消極的養老觀念。他們把自己歸納爲：革命時期的“敢死隊”，建設時期的“突擊隊”，老年時期的“失落族”，情緒低落，跟不上時代的步伐。
要擺脫這種不健康的生活狀態，老年人必須做到“一箇中心”，即以自助、自立爲中心；“兩個基本點”，即生活得寬容一點，瀟灑一點；“三樂”，即自得其樂，自娛自樂，助人爲樂；“四老”，即有老伴，老窩，老底（經濟儲備），老友。同時，整個社會也應關注老年羣體的心理健康，讓老人們生活得更加幸福、安康。
