聽說陽了以後想要好得快，要像坐月子一樣，不能吹風，不能洗澡，不能洗頭，不能着涼，也不能碰冷水。
其實，這個說法是有點道理的，恢復期的時候確實需要多休息，保證營養供給。但是，新冠感染的恢復期它是因人而異的，症狀重的確實要避免洗頭洗澡、受涼，如果已經退燒了，症狀緩解了，那洗頭洗澡也不是不可以。所以說，並不是非要像坐月子一樣休養一個月。
如果肺部沒有明顯的受累，沒有明顯的氣喘、咳嗽等等情況，日常的上班、生活作息這些是沒有問題的，但是劇烈的運動，高強度的體力勞動還是要暫緩，以免加重心肺的負擔。
另外，我們提倡在康復期間就是要少熬夜，多休息，避免招風受涼。早上出門的時候可以戴個帽子，即使要做運動，不管是什麼樣的運動，都要循序漸進，讓我們的身體的體能有個恢復的時間，從低強度慢慢過渡到中等強度，咖啡儘量少喝，晚上別刷手機，對着手機可不好。黃帝內經都講了，正氣存內，邪不可幹，邪之所湊，其其必須。所以，提高免疫力是關鍵，我們也沒必要天天燉吃老母雞。
