做完人流陰道會不會變得鬆弛
人流是女性要避免的經歷。因爲人流給女性造成的傷害實在是太大了。有些女性在做完人流手術以後，會覺得陰道變得鬆弛了，其實這是因爲流產是需要用擴陰器把陰道擴張開來，所以會感覺陰道變得有些鬆弛了，但是女性也不必擔心，因爲這種陰道鬆弛只是暫時的，可女性大可以通過鍛鍊來恢復。
做完人流如何讓陰道變得緊緻
1、站式鍛鍊
女性把雙腿展開，接着收縮兩側臀部的肌肉，大腿部向內靠攏，膝蓋部位往外轉，接着收縮括約肌，用力將陰道往上提，有點像在完成一個憋尿的動作。每天堅持15分鐘，並堅持鍛鍊一段時間後，就可以有成效。
2、臥式鍛鍊
女性靠牀沿仰臥，把臀部放在牀上，接着把雙腿挺直伸出去，懸空，雙手放在牀沿邊，防止滑下。雙腿併攏，慢慢向上舉起，並盡力像上身靠攏。注意，雙膝一定要伸直。當雙腿靠近身子的時候，再用雙手抱住腿，慢慢向腹部靠攏，注意雙腿要伸直。然後再慢慢放下，放鬆。女性每天反覆鍛鍊6次即可。
做完人流後有哪些注意事項
1、注意休息
人流之後，女性的身體較爲虛弱，而且手術給身體造成了一次創傷，因此女性要 儘量臥牀休息，多睡覺來恢復身體。
2、補充營養
人流對女性的影響是很大的，女性除了多休息之外，在生活中要進行營養的補充，尤其是蛋白質，這種物質有利於子宮創面的恢復。另外，人流後出血量大，女性也要及時補血。
3、給予精神安慰
人流給女性造成的傷害不僅僅體現在身體方面，人流對心理的打擊也是巨大的。很可能給女性留下心理陰影。因此在做完手術以後，丈夫和家人要給予女性細心的愛護，女性朋友也要不斷地開導自己，保持一個樂觀的情緒。
4、保持外陰清潔
流產以後的女性要注意外陰的清潔，在一個月內要禁止盆浴和游泳，這樣可以防止細菌趁虛而入。
5、做好避孕
流產後的一個月內，女性要禁止性生活，因爲此時子宮內膜還沒有得到修復，性生活很容易引起感染，而且，女性在流產後一個月就會正常排卵，因此，建議女性朋友做好避孕措施。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
