產後媽媽出現陰道鬆弛的原因很多，但是生產之後都會出現鬆弛的情況。女人生完孩子下面鬆弛怎麼辦？今天小編給大家介紹緩解和解決陰道鬆弛的方法，各位新媽媽不妨一起來看看！
首先導致生完孩子後陰道鬆弛的原因，除了和分娩過程中造成的損傷有關外，主要和產後恢復不當有關，如果可以做好產後恢復，那麼一般也不會鬆弛的過於嚴重。
1、產後恢復同房要小心謹慎。
產婦雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況，陰道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血。所以產後同房需要注意時間，不宜過早，也不宜過於頻繁或者激烈。
2、產後及早進行凱格爾運動
產後及早做凱格爾運動，可加強盆腔底部肌肉的力量。陰道彈性能恢復到產前的80%以上。仰躺在牀上，收縮骨盆底區肌肉，持續收縮肌肉5秒鐘，然後放鬆5秒鐘。以後逐日增加練習次數至每天50次，並加快收縮、放鬆速度。較好分早、中、晚三個不同的時間段鍛鍊，分坐位、站位、躺位三種體位鍛鍊，效果更好、更全面。
以上方法可以緩解產後陰道鬆弛問題，但是想要解決陰道鬆弛問題，那就需要使用縮陰產品，在這給大家推薦口碑好的國際知名縮陰品牌露卡菲婭（LUKFEY）。
露卡菲婭由日本研發授權國內正規醫藥公司生產，露卡菲婭以紫花地丁、蛇牀子、人蔘、千里光等爲原料，每一支都是從28種天然草本植物中提煉的。採用“養護結合”的縮陰原理，通過滲透、排毒、修復、緊緻四步，清除體內病菌，修復陰道受損組織，達到自然縮陰不再反彈。露卡菲婭不僅可以修復鬆弛的陰道，同時對於陰吹，漏尿、陰道乾澀、陰道異味等婦科疾病也有很好的治療效果。
露卡菲婭是外用縮陰產品，無副作用和依賴性，即便是哺乳期的女性和沒有生過孩子的女性都是可以使用的。而且在2020年露卡菲婭強勢登陸全國各大衛視暨天津IPTV，更加證明了露卡菲婭的效果和安全性。同時很多女人使用露卡菲婭成功縮陰後，都會將其推薦給身邊的朋友，閨蜜，親人使用，她們的這種做法無不透露着同一種心聲：好產品大家用。
露卡菲婭與其它產品相比具有四大優勢：
優勢一：科學配方
專業研發 露卡菲婭是經過艱辛研究，嚴格按照世界衛生組織原則和細胞美容學原理的原則，採用先進的生物技術對天然生物材料進行篩選，科學配方精製而成的。
優勢二：天然植物成分 速效易吸收
露卡菲婭的成分主要是天然植物精華純，溫和無毒、不刺激、不含任何化學成分、無毒副作用，在使用露卡菲婭五分鐘後，植物精華可迅速滲透至體內，使用一支可幫助女性緩解瘙癢的困擾。
優勢三：領先凝膠科技 快速持久養護結合
露卡菲婭凝膠可幫助您修復私密、抗菌消炎、抗衰除皺、煥顏美膚，保持身體私密處乾淨，清除自由基，減少黑色素生成，令皮膚紅潤、美白、健康。
優勢四：外用凝膠 攜帶方便使用簡單
露卡菲婭凝膠全方位覆蓋陰道壁，使用方便，易於操作，不需藉助任何外力，一個人就可輕輕鬆鬆完成，而且使用期間不影響同房的。
以上就是有關女人生完孩子下面鬆弛怎麼辦的相關介紹，對於產後媽媽應及時使用露卡菲婭，這樣就可以早日恢復陰道緊緻。（文章來源：互聯網）
