最近，懷孕31周的樑女士每天早上起來都會手麻。剛開始幾天，只是偶爾麻一下，一會兒就好。現在不但左右手都麻，就連腳也麻，而且還有點脹痛。醫院產科主任黎醫生說，60%的孕婦都會有手麻的情況。這是由於孕期雌激素分泌發生變化，孕婦的神經末梢都比較敏感。
黎醫生建議，睡前適當將手腳擡高，用小枕頭墊在手腕、腳踝處，可改善血液迴流不順暢的問題。加強手部力量運動，如有節奏的伸展、握拳，或是雙手十指交叉，收緊、放鬆。早晨起牀，手指發麻、無法動彈時，張開雙手，做張拳、閉拳的動作，即能改善。
