貧血，這個話題一般都在女性的身上纔會出現，然而男性也是會出現貧血的情況，而對於男性貧血這個話題的話我們就來談一談吧。有專家說到男性如果出現貧血的話是非常容易導致陽痿的情況發生。那爲什麼男性貧血會導致陽痿呢？日常男性吃什麼食物可以補血呢？
爲什麼男性貧血會導致陽痿
1、因爲當我們出現貧血的情況的時候就會讓細胞的供氧量出現減少的情況，而當出現低血氧的時候，就會導致男性的雄性激素分泌量變低，這樣就會影響到睾丸出現功能性異常，繼而引發陽痿。
2、當出現貧血的時候就會容易造成精神萎靡不振的情況，而這樣就會讓我們在性愛當中出現發揮不完全的情況，導致精神性陽痿的情況發生。
3、如果經常出現貧血的情況，就會讓我們的植物神經出現絮亂的情況。讓患者的精神變得容易緊張易怒。而這個也是導致精神性陽痿的一個情況。
男性補血食物
豬肝
吃豬肝補血一直都是女性經常做的事情，而這個對於男性也是有效果的，如果男性患有血虛或者缺鐵性貧血的情況發生，可以適當的吃些豬肝來補血。
黑芝麻
吃黑芝麻對於男性的好處是有很多的，不僅可以補血也可以補腎。因爲黑色的食物非常容易入腎，並且當男性的腎臟變好了之後，就會從腎臟中加快血液的生成速度，達到補血的效果。
紅棗
男性如果每天吃些紅棗的話是可以起到補腎的效果，因爲紅棗具有補血安神，養胃健脾的效果。經常出現貧血的情況，每天吃些紅棗可以起到不錯的調理效果。
藕
吃藕不僅僅具有養肺的效果，還可以起到補血的作用。當我們生吃蓮藕的時候就可以起到止血的作用，而熟吃蓮藕而具有補血的作用。所以男性貧血吃些蓮藕是一個很不錯的選擇。
黑木耳
在平時的時候，如果男性出現了貧血的情況，可以適時的食用一些黑木耳。因爲黑木耳具有補腎養陰的功效。並且，如果經常吃黑木耳的話則還可以起到明目潤肺的效果。
南瓜
很多人都知道吃南瓜是可以起到養胃的效果，殊不知難怪還具有另外一個效果，那就是補血。在平時的時候可以在煮粥的時候加點南瓜進去煮成南瓜粥，對於貧血男性來說是具有不錯的補血作用。
