妻子外出掙錢養家，丈夫在家帶孩子、做飯，如今這在國內外都算不上新鮮事了。隨着女性受教育程度的增加和就業範圍的擴大，今後夫妻倆輪換內外角色的可能性將越來越大。不過，夫妻角色的互換並不是一件輕鬆簡單的事情。男子回到廚房，其原因儘管不同，但多數男士卻是不得已而爲之。
家庭主夫的心理壓力更大
美國一項最新調查資料顯示，這些“家庭主夫”的健康情況的確遠不如那些掙錢養家的男子漢。由於心情抑鬱等原因，這些男性的死亡率也大大高於那些“主外”的男士。
專家分析認爲，造成上述現象的主要原因是男士慣於扮演“主外”角色，一旦被迫迴歸家庭，需要相當長的適應過程，其間心理壓力驟然提升，他們會感受來自社會和親友的歧視，甚至還經常得不到妻子的理解。由於絕少與其他“家庭主夫”或家庭主婦來往和溝通，他們的心理世界也會經常處於一種孤立狀態。長期下去，將有損健康和壽命。
有意思的是，國外一項調查結果表明，由“家庭主夫”帶大的孩子智商更高，他們在學校裏會取得更大的成功，在社會上更容易立足。這一點可能多少會讓備感壓力的“家庭主夫”們稍覺安慰。
其實家庭中的主夫還是有很多的心理壓力的，這些心理壓力的來源你也是需要注意的，我們需要遠離這些心理上面的壓力才能讓家庭更加和睦。
家庭主夫們容易被陽痿盯上
專家指出，廚房油煙中含有74種化學物質能致細胞發生突變，從而影響男性生育，成爲“家庭殺手”新罪證。研究人員發現，喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率爲0.54%，並有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。
因此，專家建議男性朋友儘量少下廚，避免吸入油煙過多，引發男性不育。要預防男性不育症的出現，除了要少下廚以外，還要注意少穿緊身牛仔褲，少洗熱水澡或者桑拿浴等，以免影響精子質量，導致男性不育。因此，男人下廚房或成爲男人陽痿甚至不育的隱形殺手。另外以下幾點也要警惕：
經常騎賽車
由於賽車的特別設計，車把要比車座稍低，人們在使用時會使重心前傾，腰彎曲度增加，使睾丸、前列腺緊貼在座墊上。男性的這兩個部位受長時間擠壓後，會出現缺血、水腫、發炎的現象，影響精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易導致不育。因此，男性青年不宜長時間騎賽車，這類運動每天不應連續超過一小時，同時還要套上海綿墊，防止睾丸和前列腺長時間受擠壓。
經常缺鋅少硒飲食
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應留意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
