蹺二郎腿不僅影響美觀，而且還會增加患病的風險。不管男人還是女人，都要儘量避免翹二郎的次數，以減少疾病危害。
男人蹺二郎腿有什麼危害?
1、導致靜脈曲張
經常蹺二郎腿還可能引發腿部靜脈曲張或血栓，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易阻礙下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢容易麻木，如果血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。所以如果感到兩腿肌肉麻木或痠痛時，應立即將其放平，用雙手反覆揉搓或拍打，以緩解疲勞，儘快恢復血液通暢。
2、導致腰肌勞損
辦公室的白領人士如果經常蹺二郎腿還可能導致脊椎病變和腰肌勞損，因爲蹺二郎腿時身體處於前傾位，經常這樣容易導致脊椎變形，彎腰駝背，有的甚至會導致腰椎間盤突出。還有這樣會因腰肌受力不均而導致腰肌勞損，出現腰痠背痛。
3、引發大腦和心臟供血不足
長時間處於腿部出現蹺二郎腿的狀態，會讓血液不能夠上下順暢的流通，血液循環過慢就會引發大腦和心臟供血不足，就會讓身體容易出現高血壓、心臟病等現象。
4、蹺“二郎腿”致腰痛
專家介紹，腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由於她們上班時喜歡蹺蹺“二郎腿”，極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊柱變形晉劇戲曲，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。有專家認爲，經常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。同時專家特別提醒，辦公室女白領久坐應注意坐姿，“二郎腿”可以帶來很多相關疾病。
5.男性蹺“二郎腿”影響生殖健康
對於男性來講，蹺二郎腿導致的局部溫度上升確實可能影響生殖健康。精子生存的最適宜溫度爲35度左右，低於腹腔內部溫度(37～38度)，這也是人類的陰囊之所以懸吊於腹腔之外的原因。當溫度升高到37～38度時，精子的活力會大大降低，甚至可能導致不育症。先天性隱睾症(睾丸停留在腹腔，未下降至陰囊)患者不育也正是因爲如此。
另外，蹺二郎腿可能會對前列腺造成不良影響，導致前列腺炎。前列腺所分泌的前列腺液是精液中的主要成分。正常分泌的前列腺液對保障精子活性和授精能力非常重要。如果長時間蹺二郎腿，會陰部的壓力增加，前列腺的血運受到明顯影響，分泌功能會下降；同時陰部、尿道口部位的溫度增高，有利於細菌繁殖，逆行性感染前列腺，從而發生前列腺炎。前列腺炎是很多男性雄風不再的原因。
5、導致O型腿
蹺二郎腿需要雙腿長時間保持交疊，翹起的腳向內縮，這樣做會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，並且伴有腫痛感，嚴重者還會變成O型腿的危險。
原理：所謂O型腿，是指位於膝關節遠端的小腿向內側偏斜造成的畸形，看起來就像“O”字形一樣。很多疾病都可能導致O型腿，比如，兒童佝僂病引起骨發育不良造成在負重條件下骨骼彎曲，創傷後畸形癒合造成的小腿內偏，膝關節外側副韌帶鬆弛導致的關節半脫位，還有就是骨關節炎造成的膝關節內側間隙狹窄。
蹺二郎腿時，會增加負重腿患骨關節炎的風險。同時，由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位於膝關節外側的“腓側副韌帶”受到持續牽拉，使其鬆弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位(膝關節兩端骨面中心的錯位>3mm)，外表看起來就形成了O型腿。
這些對正常人的影響不是一朝一夕能看出來的，但是肯定會日積月累，逐漸損壞關節軟骨，造成關節對線畸形。對老年人，或是已有關節炎、關節不穩定的病人，影響就會更大。
6、壓迫神經
相比上面描述的那些情形，長時間蹺二郎腿後感到小腿發麻，甚至短時間內不能站立行走更爲常見。這是所謂的神經壓迫症候羣，即腿部的神經管受到壓迫，神經傳導障礙造成的感覺、運動障礙。短時間的壓迫不會造成嚴重的後果，但若是長時間的壓迫，可能造成外周神經功能不可逆的損傷，這時候就需要到康復科進行治療了。不過，這種情況一般發生於創傷或手術後局部血腫造成的神經壓迫，在蹺二郎腿時發生的機率不大，除非你保持蹺二郎腿的姿勢24小時不變。
但是對於那些合併糖尿病、各種下肢血管病變的患者來說，由於外周神經本身營養供給不好，已有外周神經病變，蹺二郎腿對他們的影響比健康人大得多，請杜絕蹺二郎腿。
