頸椎病是生活中常見的一種頸肩部位的疾病，給我們的健康帶來了極大的威脅，會出現脖子痠痛，活動不便的情況，那麼怎麼治療頸椎病呢?
治療頸椎病的土方法
1、使用白參片
在中藥店就能買到。晚上睡覺前將白參片搗碎後，把它充分貼到額頭兩側的太淵穴上，爲了防止它脫落可以用乾淨的紗布固定住。要注意的是，第二天才能取下它，因爲要跟太淵穴有一定時間的接觸才能產生效果。除了太淵穴，與頸椎有關聯的還有百會、太沖和涌泉穴，它們都是是消除脊椎病煩惱的重要穴位，你可以用拇指指腹按揉百會穴和太沖、涌泉穴，每天按揉三次，每次大概一百下，長期堅持下來能達到治療頸椎病的效果。
2、中藥燻蒸
將5g刺三甲、3g當歸、95g乾地黃、5g白金條鬚根一起放入1000ml的水中熬煮一個小時，每兩天服用一次。或者準備1000g的三百草和250g的鮮皁角刺，一起放到砂鍋中，慢火煮沸，用煮沸時冒出的水蒸氣薰患病處，不方便燻蒸的話也可以用幾層紗布來幫助燻蒸。還要注意爐火要適度，免得燙到患處。這樣的燻蒸最好每天早晚各進行一次，每次持續半個小時或者以上，儘量保持在一個小時以內，也可以根據個人患處疼痛的程度來決定燻蒸的時間。
深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麼膽石癌。膽結石全沒有了，還能保護內臟。
3、酒瓶療法
啤酒瓶用毛巾包一下，仰臉躺在牀上，把瓶子橫躺在脖子底部，枕20--30分鐘，每天1--3次。效果較明顯，貴在堅持。
4、小燕飛方法
頸椎的問題一般是固定姿勢過長導致的，自己保健的話可以用小燕飛方法，就是趴在牀上，頭和四肢全部向上，想小燕子飛的動作，堅持幾分鐘，依次時間加長。這樣做頸椎是和平時用力方向相反的，既鍛鍊了頸椎又鍛鍊了腰椎，是個很好的鍛鍊方法，能輔助治療頸椎病。
5、頭部轉動
頸椎病患者肩膀和身體放鬆，慢慢將頭部向右轉，然後返回中間位置，再慢慢向左轉，重複十次即可。
左傾右斜，頸椎病患者將肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方，再將頭慢慢回覆中間位置，然後將頭側向左方，重複以上動作十次。
前屈後伸，頸椎病患者將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎，然後將頭慢慢回覆中間位置，再慢慢將頭向前彎，回覆中間位置，重複以上動作十次。
治療頸椎病食療方
1、葛根五加粥
原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。
功用：祛風除溼止痛。適應徵：風寒溼痹阻型頸椎病，頸項強痛。
2、木瓜陳皮粥
原料及做法：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。
功用：化痰除溼通絡。適應徵：痰溼阻絡型頸椎病。
3、山丹桃仁粥
原料及做法：山植30克，丹蔘15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。原料洗淨，丹蔘先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通絡止痛。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病。
4、穹歸蠶蛹粥
原料及做法：川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。原料洗淨，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：養血活血。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。
5、薏米赤豆湯
原料及做法：薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。原料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。
功用：化痰除溼。適應徵：痰溼阻絡型頸椎病。
