中醫認爲感冒一般可分爲風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、症狀、治療原則及用藥差別很大。那麼如何區別風熱感冒與風寒感冒呢？
空調造成風寒風熱夾雜
盛夏空調的使用， 造成了忽冷忽熱的外環境，寒、熱之邪相互轉化， 所以風寒風熱感冒往往夾雜爲患， 不易完全區分開來。造成空調病有很多種原因，長期處於空調環境中，人體抵抗力下降產生的一系列不適症狀；一身大汗直吹空調，汗孔驟閉而致的風熱內蘊；室內通風不暢，微生物入侵人體；長期超負荷工作，作息時間不規律。
風熱感冒爲發熱重
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表爲主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑爲《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。服藥後可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。患風寒感冒也可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服，日一次；或生薑30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。
風熱感冒爲發熱重
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現爲發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表爲主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑爲《銀翹散》、《桑菊飲》。患風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿蔔湯或梨湯。患風熱感冒也可以服用驗方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。 鼻流濁涕是屬於風熱感感冒的症狀！
感冒如何診斷鑑別
1、過敏性鼻炎：臨牀上很象“傷風”，所不同者起病急驟，鼻腔發癢，頻繁噴嚏，流清水樣鼻涕，發作與環境或氣溫突變有關，有時對異常氣味亦可發作，經過數分鐘至1-2h痊癒，檢查：鼻粘膜蒼白，水腫，鼻分泌物塗片可見嗜酸粒細胞增多。
2、流行性感冒：常有明顯的流行，起病急，全身症狀較重，高熱，全身痠痛，眼結膜炎症狀明顯，但鼻咽部症狀較輕，取患者鼻洗液中粘膜上皮細胞的塗片標本，用熒光標記的流感病毒免疫血清染色，置熒光顯微鏡下檢查，有助於早期診斷，或病毒分離或血清學診斷可供鑑別。
3、急性傳染病前驅症狀：如麻疹，脊髓灰質炎，腦炎等在患病初常有上呼吸道症狀，在這些病的流行季節或流行區應密切觀察，並進行必要的實驗室檢查，以資區別。
感冒吃什麼食物？
飲食以清淡稀軟易於消化爲主，多飲水，少食多餐。忌辛辣、油膩厚昧、葷腥食物。
