造成脾氣虛的原因
1、鬱怒憂思。衆所周知思傷脾，現在社會競爭越來越大，社會壓力也越來越大，人們長期處於憂慮的狀態，導致脾越來越不好。
2、吃大量寒涼的食物。現在的人們從冰箱裏拿出飲料，水果直接就吃，有時爲了一時之快吃大量雪糕，這些行爲都是非常傷脾的。
3、飲食沒有規律，經常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾零食，這些都是非常傷脾的。
4、缺乏運動。現在社會體力勞動的職位越來越少，人們腦力勞動越來越多。人們缺乏適量的運動，有的人甚至手無縛雞之力，這樣導致脾越來越不好。
5、過度減肥，吃不合格的減肥藥。不恰當的減肥方法很傷脾，脾不好又會導致其他疾病。
脾氣虛的症狀有哪些
脾氣不足，運化水谷精微功能減弱，臨牀以腹脹，便溏，疲乏爲主要表現的證。
常見於泄瀉、胃脘痛、腹痛、水腫、痰飲、哮喘、痿證、小兒疳積，以及西醫的慢性胃腸炎、慢性腎炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。脾胃同居中焦，脾胃之氣統稱中氣，故脾氣虛證屬於中氣不足範疇。
脾虛證的變化較多，不同病人表現差異很大。但作爲氣虛證，不難與心和腎相鑑別，後者各有獨特的定位症狀。比較相關的是胃、腸兩腑。由於氣虛多歸於脾，胃腸氣虛故多從脾治。因此，確定氣虛，排除心臟、腎臟氣虛，則大多爲脾氣虛。
辨證注意點：首先是氣虛。其次脾所主的功能減弱。如運化水谷功能減退可見納少、脘腹脹滿，食後尤甚，或見腹瀉（腹痛不甚，無穢臭），再發展下去可見消瘦，面色不華，或虛浮等氣虛。再次，排除溼、痰之證，如苔膩舌胖，形豐等。
