男性如果在性生活中射精過快，不僅會在女伴面前擡不起頭，還會造成極大的心理壓力，甚至引發陽痿早泄等疾病。其實男性射精快是一種病態體現，其致病原因有很多，在治療上應找準原因再對症下藥。那麼，男人射精過快怎麼辦呢？
男人射精過快是早泄
早泄多是由於精神因素導致，而白領一族因爲生活習慣和方式上的獨特性，是男科疾病的高發人羣。另外，白領男性室外活動可能比較少一些，可能會因爲應酬或者工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，因此，白領男也是在早泄的發病率中佔有很大比例的人羣。早泄導致男人在性生活上把持不住，是導致男人射精過快的原因之一。那麼，如何防治男人早泄呢？
預防男人早泄 多做這些保健運動
1、慢跑
先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高擡腿跑或是使用街邊跑步器。
走動着叫身體舒緩下來，做做深呼吸，就可以練有氧呼吸氣功：雙腿叉開與肩平齊，閉眼後全身放鬆，吸氣入腹，憋氣的10秒內從丹田運氣經胸腔、咽喉、小舌、後腦至腰部脊椎，再緩緩呼出體內氣體，這樣循環做20-30分鐘。
2、騎自行車
騎自行車上班也是不錯的健身運動呢！你嘗試過慢跑或步行上班嗎！如果辦公地點離家近的話。放一套革履西裝在辦公間，穿上運動裝和跑鞋活躍在路上，這是全球最流行的白領上班曲。雖然騎行能預防男人早泄，但是，也要把握好一個度，避免久騎自行車。
3、跳繩和做操
跳繩可以促進血液循環、供給大腦更多氧氣和養分，起到通經活絡、健腦和溫煦臟腑的作用，提高思維和想象的能力。跳繩15分鐘，而做操是爲了平和情緒，讓身體各部分肌肉都得到運動，所以也要15分鐘爲宜。
科學小助手：
射精過快不一定就是早泄
射精過快是指射精發生在性交持續期內，但性交持續時間較短，而使性功能正常的妻子至少在50%的性交機會中達不到性慾高潮。
