丹蔘三七燉雞
主料：烏雞1只，丹蔘30克，三七10克。
配料：鹽、薑絲各適量。
做法：1、烏雞洗淨切塊，丹蔘、三七洗淨。
2、將三七、丹蔘裝紗布袋中，紮緊口。
3、藥袋與雞同放於砂鍋中，加清水適量，燒開後，加入薑絲和鹽，小火燉1小時即可。
功效：這道湯主要是取烏雞的滋補作用以及三七、丹蔘的活血止血作用，三七、丹蔘入血分，可散可收，既能止血，又能活血散淤，均爲化瘀止血的良藥，尤其適合產後多虛多淤的患者食用，對產後腹痛有顯著效果。
當歸生薑羊肉湯
主料：當歸50克，生薑20克，羊肉500克。
配料：食鹽、醬油、大蒜各適量。
做法：1、先將羊肉洗淨，切成小塊，放入沸水鍋內氽去血水，撈出放涼。
2、將當歸、生薑用水洗淨，順切成大片。
3、取砂鍋放入適量清水，將羊肉、當歸、生薑放入，大火燒沸後，去掉浮沫，改用文火燉至羊肉爛熟，即可食用。
功效：此湯是治療產後腹痛的代表方，當歸可補虛勞、化瘀血，生薑、羊肉可暖胞宮、散寒凝，三者搭配同用，對產後寒凝血瘀引起的腹痛有很好的療效。
雞血藤雞肉湯
主料：雞肉200克，雞血藤20克。
配料：生薑、川芎各20克，鹽適量。
做法：1、雞肉洗淨切片，氽水，生薑洗淨切片，雞血藤、川芎洗淨，放入鍋中，加水煎煮，留取藥汁備用。
2、將氽水後的雞肉、生薑放入鍋中，大火煮開，轉小火燉煮1小時，再倒入藥汁，煮沸。
3、加入鹽調味即可食用。
功效：川芎能行氣止痛、活血化瘀，雞血藤能活血化瘀、通經通絡，與川芎搭配，祛瘀能力倍增，故本品對氣滯血瘀所致的產後腹痛、閉經痛經、小腹或胸脅刺痛均有很好的療效。
桃仁黑米粥
主料：桃仁20克，黑米80克。
配料：枸杞少許，紅糖少量。
做法：1、將黑米淘洗乾淨，置地冷水中泡發後撈出瀝乾水分，將桃仁、枸杞洗淨，備用。
2、鍋置火上，倒入清水，放入黑米煮至米粒開花。
3、加入桃仁、枸杞同煮至濃稠狀，調入黑糖拌勻即可。
功效：桃仁具有活血化瘀、通經止痛的功效，紅糖可暖宮散寒，黑米能補益氣血，三者合用，對產後血瘀腹痛有很好的療效。
