痤瘡吃什麼水果，對於痤瘡這種皮膚疾病我想大部分人都十分的苦惱，其會使我們的皮膚受到很大的傷害，對我們的心理也會造成不小的影響，尤其是當痤瘡在臉上發生時，，會使我們的信心大打折扣。那麼對於痤瘡，吃什麼果蔬比較好呢，我來給大家介紹一下。
很多水果對於痤瘡的治療都有不錯的效果。多吃寒性果蔬對青春痘有好處，因爲蔬菜和水果中含有大量的維生素A和維生素B，由於春天人體內的水份、維生素以及優質脂肪的儲備下降，多會引發青春痘，所以春天要多吃蔬菜來補充身體所需。春天容易上火，上火後，生理代謝失衡，內分泌失調，皮脂分泌過多，會堆積堵塞在皮膚毛囊口，極易形成青春痘。所以，春天多吃一些寒性的蔬菜或水果去火，如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。
對於痤瘡我們應該在平時的日常飲食中做起。日常飲食中大家應該少吃辛辣刺激性的食物，像油炸、油膩、辛辣的食物只會加速青春痘的生長，不利於預防青春痘，對青春痘患者來說，更會加重病情，還不利於青春痘的治療。爲了更好地防治青春痘，大家可以養成每天早上喝蜂蜜水的習慣，蜂蜜具有一定的清熱解毒功能，可以在皮膚乾燥的時候，保持皮膚中的水分，對青春痘的預防有很好的作用。
