大陵穴穴位的準確位置圖及作用

大陵穴位置 大陵穴怎麼找

大陵穴在我們的手腕，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間，位於腕掌橫紋的中點處。

大陵穴的作用

大陵穴的作用主要是燥溼生氣，對腕關節疼痛、失眠、心痛、心悸、便祕、癲狂等有治療效果。

大陵穴按摩方法

用我們的拇指指尖按壓大陵穴，每按壓5秒鐘後，拇指擡起停頓3秒鐘，然後繼續反覆按壓20次左右。