小兒厭食症的起因
1、零食過多
有些家長經常買糖果、甜點心、巧克力、花生、水果等，給孩子隨便拿着吃，孩子小嘴整日閒不住，到吃飯的時候當然就吃不下去了。
2、食不定時
有的父母見孩子哭就餵奶或餵飯，進食沒有一定的規律；也有的父母在嬰幼兒吃奶、餵飯時逗孩子玩，致使孩子不能集中精神吃奶、吃飯；大一點的孩子邊吃飯邊看電視或看小人書，隨便吃幾口就急於到鄰居家或外面玩，時間久了就會影響消化液的正常分泌，造成食慾不振。
3、飲食無度
有些年輕父母生怕自己的孩子吃不飽、長不胖，於是不惜一切代價，給孩子吃大量的高蛋白、高糖飲食滋補品，頓頓魚、肉，喝各種含糖飲料，傷及孩子嬌嫩的胃腸，使胃腸不能正常消化、吸收，久而久之，食慾必然下降，引起厭食。
4、精神因素的影響
有的父母在吃飯的時候，當着孩子的面經常爭吵；有的在吃飯時，批評孩子的過錯，對孩子的精神刺激很大；也有的父母對孩子要求不一致，一個嚴，一個偏愛，在這種情況下，孩子也會發生厭食。
預防小兒厭食症的方法
1.控制零食
不要給小孩太多零食、飲料等。中醫認爲，甘則令人中滿，果汁型飲料中糖分含量較高，兒童飲用後膩胃滯脾，且孩子可從飲料中獲得不少熱能，從而影響正常進食，久而久之形成小兒厭食症。因此，要控制小兒的零食及飲料攝入，必要時，可給小孩吃少量乾鮮的果品、酸奶或新鮮果汁。
2.體育鍛煉
適當增加小孩戶外活動的時間，參加力所能及的勞動及輕微的家務，積極參加體育鍛煉，可消耗能量，促進消化液的分泌，增進食慾，促進食物的消化吸收。
3.環境適宜
吃飯應有穩定而安靜的場所和輕鬆愉快的氣氛。愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞，提高食慾。大人和小孩最好能一起吃飯，要教育小孩集中思想，細嚼慢嚥，不要邊吃邊玩。吃飯時，家長切忌批評訓斥孩子，也不要在吃飯時逗小孩玩。孩子拒食時不要堅持引誘，更不要強迫進食。可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液的分泌。必要時還可口服食母生、多酶片等幫助消化。
4.藥袋療法
藥袋療法通過藥物的治療作用和對經絡、穴位的刺激作用，達到健脾開胃，和胃消積的作用，可選用中藥高良薑、青陳皮、蓽茇、蒼朮、薄荷、川椒各等量，研爲細末，裝入布袋中，置於胸前，每月1劑，1月爲1療程，連續戴1個～2個療程。或黃芪、炒白朮、焦山楂、炒六曲、炒內金、皮硝各10克，陳皮、廣木香、砂仁各6克，共研細末，放入布袋中，置於肚臍處，適當固定，每月換藥1次，1月爲1療程，連續1個～2個療程。
5.培養習慣
預防小兒厭食症，要培養小兒良好的飲食習慣。從嬰兒時期起就要注意進食要定時定量，一般兒童每日3餐，每餐間隔4～5小時；幼兒每日4餐，每餐間隔3～4小時。這樣才能使孩子產生正常的空腹感，促進胃液正常分泌。1歲以後則應培養小孩自己進食的能力，以提高他們進食的興趣。
