男人的皮膚更是需要保養的，因爲皮糙肉厚的會讓你看起來更加的衰老，那麼男人該怎麼保養呢？
糙漢子彷彿纔是真男人的代名詞，但是不少男人還是十分注意自己的皮膚保養。這種行爲並不是什麼娘氣的行爲，反而是正確的，可以防止男人衰老的。那麼男人要是皮膚粗糙的應該怎麼辦呢?
從基礎的清潔做起
很多男人對潔面護膚不以爲然，隨便幾把涼水一抹就當做洗臉了事，雖然看起來很省時省事，但是長久下去你的皮膚會比同齡人不知道衰老多少倍。因此做好基礎的潔面工作是很有必要的。保持毛孔的通透，不會堵塞纔是擺脫粗糙皮膚的關鍵，因此男人可以選擇一款潔面又不刺激的產品來洗臉，最好是純植物無公害的產品。
補充水分也很重要
在潔面的基礎上，就是給自己的皮膚補補水了。要是沒有這個步驟的話，男人的臉上容易乾燥起皮，還會出現皺紋，所以要好好給自己的皮膚補水，可以選擇補水保溼的水乳產品，做好皮膚的保養是每個人都有的權利，並不侷限在女人。
鞏固皮膚的水分
在補水的基礎上對它加以鞏固加固，這個時候可以敷點面膜或者塗一些保溼霜，鎖住皮膚的水分，還能幫你美白呢。
吃對食物也能擺脫粗糙皮膚
常吃蓮藕
蓮藕可以幫助你保持皮膚的光澤，因爲蓮藕含有非常豐富的維生素C，還有礦物質。對身體的新陳代謝效果很好，在代謝的基礎上排除體內多餘的雜質，皮膚自然粗糙不起來。而且蓮藕跟蓮子的合作效果會更加好，在蓮子粥的基礎上加入30克左右的蓮藕，效果槓槓的。
紅薯滋養你的皮膚
紅薯可以幫助你粗糙凹凸不平的皮膚變得光滑，因爲紅薯可以讓身體的細胞機能保持活性，甚至更加活性，幫助腸胃的消化吸收，排除毒素，改善便祕引起的痤瘡等皮膚問題。
木耳效果也很好
很多人覺得木耳只是配菜，可有可無的存在，但是很多人不知道的是木耳含有非常豐富的維生素和礦物質，能夠幫助你淨化血液，改善皮膚粗糙的情況，是保養皮膚的很好的食物。
常吃水果也能改善皮膚問題
獼猴桃、火龍果、葡萄等都是天然的護膚產品，不但可以幫助滋補身體，還能清熱潤燥，幫助消化，裏面富含的高纖維可以幫助你改善皮膚問題。要是喜歡吃葡萄的人，建議連籽都一起吃了，因爲籽含有比皮肉更多的營養物質，幫只你延緩衰老。
