夏季曬傷要注意護理方法
1.不要抓
出現曬傷以後皮膚可能會有灼痛感，有的可能還會有一點癢癢的感覺，這個時候記得不要用手去抓，因爲如果你把皮膚抓傷了的話，就很可能會永久損害皮膚，甚至可能還會留下疤痕呢，所以，你可以用冰敷的方式來幫助自己止癢。
2.多喝水
健康的皮膚必須要保證含有充足的水分，所以，當你的皮膚被曬傷以後，一定要記得及時給身體補充充足的水分，讓自己有足夠的水分去修復受傷的皮膚，讓曬傷脫皮問題能夠快速得到解決。
3.來點護膚品
在洗完澡以後，你一定要用那種專門針對太陽曬過之後皮膚的保溼乳液，比方說蘆薈乳液或者蘆薈凝膠都是不錯的選擇，因爲其本身有舒緩的特性和效果，能夠幫助你的皮膚達到降溫、防止發炎和減緩脫皮效果，也能夠幫助曬傷皮膚癒合，避免出現感染問題。
4.讓皮膚降溫
一旦發現自己的皮膚在被曬以後有了脫皮的情況，你首先需要做的就是讓自己洗個冷水澡，因爲冷水可以幫助你的皮膚達到降溫效果，讓脫皮的過程變得緩慢一些，在洗完冷水澡以後，記得要用乾淨、柔軟的毛巾來將多餘的水分按幹，記住一定要避免摩擦引起脫皮。
5.修復曬傷功能的食物
這些食物富含對皮膚的修復有好處的成分，主要有維生素、C維生素E等。維生素C都知道，美白必備，它可以抑制表皮黑色素生成，減少雀斑。維生素E能使維生素C功效更好的發揮，使曬後肌膚修復速度加快。
防曬不要忘記這3個位置
1、眼睛
研究發現紫外線可導致許多急、慢性眼科疾病。如翼狀胬肉的發生率可隨日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎，也是一種最常見的紫外線所致的急性損傷，可引起劇烈疼痛、角膜混濁和視力下降。再如全球白內障的發病率也與紫外線輻射強弱的地理分佈完全一致。可見，眼部防曬很有必要。
2、頭部
頭髮被曝曬後，毛髮表面的毛鱗片會受損，導致毛皮質裸露，頭髮角蛋白中的水分丟失，從而導致髮絲捲曲毛糙、手感乾澀粗糙、乾枯分叉、失色，造成秀髮的枯黃、脆弱、分叉、斷髮等。不僅如此，紫外線還會透過頭髮曬傷頭皮，頭皮長時間的被曝曬會造成皮膚變異，擾亂免疫系統並且造成早衰和脫髮，甚至是導致皮膚癌發生。
3、腳背
據倫敦足病科醫生安東尼康託斯介紹，一年中雙腳多是被包裹在鞋子裏面，很少接觸到陽光。在夏季高溫天氣下，很多人換上涼鞋，雙腳突然被陽光直射曝曬，雙腳對於陽光的抵抗能力不及長時間暴露在外面的臉和手，非常容易被曬傷，但是對於雙腳的防曬卻極少有人重視。
