在當今這個社會，女人們越來越多都成爲了“漢子”，越來越多的女孩子在職場上更是叱吒風雲，而OL們的皮膚問題自然也是跟着職位的上升而越來越明顯咯，辦公室裏面的電腦、打印機、複印機等等，都會讓你的皮膚膚質變得越來越差，如果你再不行動，肌膚就越來越衰老了，所以，趕緊行動起來吧，職場中的女精英們防輻射大作戰，刻不容緩啊!
1、保溼噴霧要常備
長期的電腦輻射不僅會影響我們的身體健康，而且最明顯的就是面部的危害，令皮膚開始加速氧化，皮膚出現暗黃粗糙、黑眼圈眼袋等等，各種問題都與電腦輻射脫不了干係，電腦輻射令皮膚失去光澤和彈性，經常在電腦面前工作的美眉們，補水也是一個關鍵的護膚步驟，你可以在辦公桌和包包裏都備上一瓶滋潤的保溼噴霧，在工作了一段時間之後，就去洗個臉，然後塗抹上保溼噴霧，皮膚會立刻精神起來，就這樣立刻趕走皮膚的暗黃粗糙，不給皮膚乾燥滋生皺紋留一絲餘地!
2、隔離霜每日必備
有多少辦公室工作的女精英都不使用隔離霜?要知道，使用了隔離霜，你的皮膚會受到非常好的保護，一般我們都會偏向於使用防曬霜，但是，防曬霜主要是防止紫外線的輻射，而不是對抗電腦輻射的，對抗電腦輻射最有效的是隔離霜，美眉們應在每日清潔皮膚之後，塗抹好爽膚水和麪霜之後，就塗抹上隔離霜，隔離霜能夠起到隔離電腦輻射和電磁輻射的效果，所以，隔離霜是每日必備的護膚品。需要注意的是，有些隔離霜有着修飾膚色的不同的功效，隔離電腦輻射應選擇隔離效果較好的隔離霜來使用。
3、多吃防輻射食物
在電腦面前工作，不可避免地要每天與電腦四目相對，既然這是沒有辦法改變的事實，那麼，不妨從身體內部來對抗輻射吧，多吃一些防輻射的食物，還是很有必要的。日常生活飲食當中，我們仍然需要多多補充營養，從而來改善肌膚的膚質不好的狀況，防輻射的美眉們可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，牛奶、雞蛋、香蕉、黃瓜、蘋果等等，當中都含有防輻射的成分，可以多多食用，另外，每天一杯酸奶、一杯綠茶，也可以有效抵禦輻射的危害，從而達到修復因電腦輻射所帶來的皮膚暗黃等肌膚問題。
4、保持肌膚的清潔
電腦的輻射很容易令皮膚的毛孔造成堵塞，令肌膚無法正常呼吸，所以，每天的皮膚清潔很重要，在電腦面前工作的美眉們，不妨也每隔幾個小時洗一次臉，讓肌膚保持一定的清潔度，可有效保持皮膚的水潤和光潔。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
