日常生活當中，愛美的美眉都有這樣一個習慣，那就是吃水果，愛吃水果的妹子，皮膚會更加水嫩。水果不僅能夠起到瘦身的作用，而且更有美顏效果，且非常有益身體健康。其實，當我們的皮膚出現過敏現象時，也可以通過吃水果來緩解。
1、皮膚過敏可以吃獼猴桃
獼猴桃當中含有豐富的果酸和維生素，可以有效對皮膚起到抗氧化的作用，並且能夠抑制體內的自由基，不斷爲皮膚輸送營養和水分。針對於皮膚過敏的美眉們，可以多吃一些獼猴桃，對緩解過敏和抑制皮膚細胞的破裂都有一定的幫助。
2、皮膚過敏可以吃荔枝
荔枝富含維生素A、維生素B、維生素C，還有豐富的果膠、蛋白質、鐵元素、磷元素、鈣元素等多種微量元素，醫學菸酒表明，荔枝有補腎、促進細胞生成、維持皮膚細嫩、加速皮膚排毒等功效，是美眉們排毒養顏不可缺少的理想水果。而在皮膚出現過敏現象時，也可以通過食用荔枝來加以改善，平時常吃荔枝可以緩解皮膚過敏。
3、皮膚過敏可以吃杏
杏有着非常強的美容功效，它能夠促進皮膚的微循環，令皮膚變得更加面色紅潤有光澤，皮膚過敏的美眉們可以多吃杏，如果身邊買不到杏，還可以用杏仁來代替，針對皮膚過敏，都有非常好的緩解和抑制作用。
4、皮膚過敏可以吃葡萄
葡萄營養價值極高，富含葡萄多酚和維生素，葡萄的美容功效非常強，主要體現在它能夠有效對抗皮膚的氧化、抑制自由基，延緩皮膚的衰老，葡萄的果核還有軟化皮膚，令皮膚保持滋潤嫩滑的作用。皮膚出現過敏問題時，還可以幫助緩解皮膚過敏問題。
5、皮膚過敏可以吃木瓜
美眉們對木瓜最深刻的印象，應該是豐胸，木瓜的營養價值非常高，它不僅有着非常好的豐胸功效，而且還有着非常強的美容功效，木瓜可以除去身體內廢舊的老化物質，有着非常好的去角質功效，針對於皮膚過敏問題，木瓜也可以有效緩解皮膚過敏。皮膚過敏的美眉們可以多吃木瓜，既能夠美膚，又能夠豐胸，一舉兩得哦!
溫馨總結：以上幾種水果，在皮膚出現過敏問題時，可以輕鬆解決皮膚過敏問題，即便是皮膚沒有出現過敏症狀，那麼，對於本來就有些脆弱和敏感的膚質，經常吃以上幾種食物，也可以在一定程度上抑制皮膚過敏問題，降低皮膚過敏的機率。多吃水果，尤其是以上幾種水果，對於皮膚的保養與滋潤非常有幫助，膚質較差的美眉們可以多吃水果來從體內進行調理，達到美膚的效果。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
