1、需要多少喝多少
美眉們每個人的膚質特點是不同的，每個人的皮膚對水的需求量也是有所不同的，因此，喝水護膚不能盲目亂喝，喝水與攝取能量是一樣的，需要多少就喝多少。實際上，它也並沒有一個固定的標準，美眉們只要不要等到非常口渴再喝水就行。可以一次飲少量，然後多次進行。
2、清晨少量多次飲水
美眉們飲水護膚，可以在清晨少量多次飲水，這樣可以補充夜晚所消耗的身體以及皮膚的水分，同時，還能夠促進消化液的分泌，增強食慾，刺激腸胃蠕動，幫助排出身體多餘的毒素和垃圾，間接地，呈現在皮膚上的狀態也是乾淨健康的。每天堅持清晨少量多次飲水，對於護理保養皮膚非常重要。
3、喝開水而不是生水
美眉們喝水護膚，應該喝開水，而不是生水，煮開並且沸騰三分鐘的開水，既消滅了細菌，又保持了水中對於人體必需的營養物質，對於美眉們護理皮膚非常有幫助。而生水含有對身體致病的細菌和致癌的物質，不僅對身體非常不健康，而且對皮膚也沒有任何保護作用。
4、喝新鮮開水
喝水來護膚，喝開水也是有講究的，新鮮的開水不但無菌，而且還含有身體所需要的多種礦物質，對於皮膚也非常有好處。而放置了很長時間的開水，或者是重新煮過的開水，以及反覆沸騰過的開水，這些已經存在細菌，並且流失掉了人體所需要的礦物質，對於保護皮膚也是沒有益處的。因此，美眉們飲水來護膚，要選擇新鮮開水飲用。
5、夏季喝淡鹽水
美眉們夏季皮膚非常容易流汗，在皮膚流失掉大量的汗液之後，美眉們飲水護膚，就應該選擇喝淡鹽水，以補充皮膚和身體所流失掉的水和鹽分。夏季清晨喝上一小杯淡鹽水，對身體和皮膚都有着非常好的保健作用。
6、喝溫水不喝冰水
炎炎夏日，喝上一杯冰水真是爽極了，然而，對於想要好皮膚和好身體的美眉們，也只能是想一想，千萬不要實踐哦！喝冰水或者是冷飲，雖然能夠帶來暫時的舒適感，但會導致皮膚毛孔不暢，容易讓皮膚的汗漬殘留在毛孔之中，堵塞毛孔。因此，美眉們要喝就要喝溫水，即使是在炎熱的夏季，也不要喝冷水，喝溫水是對皮膚的一種保護哦！
