到了夏季，一些MM會發現，皮膚忽然變得很脆弱了，不知道哪一天，就有小疹子到訪您的肌膚，很癢也很影響美觀。事實上，這是您的皮膚過敏了!
由於夏季氣溫較高，細菌也容易繁殖，室內由於空調密封，恐怕室內的空氣比外面污染還要嚴重所以，細菌污染也是您皮膚敏感的一大誘因哦!當然還有高溫，讓您的皮脂和汗腺工作的過於頻繁，所以免疫力下降，很容易長一些皮疹、溼疹什麼的。
所以，在夏季，保護肌膚，預防過敏是相當重要的!如何預防過敏呢?
首先要從飲食開始
身體變成敏感體質，很大的原因是在飲食上引起的，一般夏季很多人都喜歡喝啤酒、吃燒烤，或者吃海鮮、辛辣等刺激性的食物，這些食物都是引起皮膚過敏的原因之一，所以在夏季，這類食物要少吃，多吃一些溫和、清淡的食物，才能調節體內環境，讓您的肌膚具有很強的免疫力!另外，如果您已經出現皮膚過敏症狀，一定要注意到醫院查明過敏原因，同時瞭解治療時是否有什麼忌口，在日後的飲食中規避，才能更好效果的治療。
其次，注意防曬，注意花粉
夏季陽光很強，同時也是鮮花開的最盛的季節，在陽光下，看抖動着的金色的花瓣似乎是一件很值得人回味的事情。但是，總是近距離接觸花草，很有可能會被花粉過敏哦!另外，在戶外活動，除了有花粉過敏外，還會有“光過敏”，“光過敏”是由於暴露在外面的肌膚被陽光長時間暴曬，皮膚深層組織因此而形成抗體，在這個反應過程中，導致的過敏症狀。這種光過敏很容易發生在皮膚白皙的MM身上，所以MM們一定要注意，夏季外出，儘量做好防曬，如果在戶外時間較長，儘量帶上遮陽傘，或披上披肩或穿上紗料長袖衣裙，這樣可以防止陽光直射在肌膚上造成過敏!
夏季，化妝品不要亂用
夏季,MM的皮膚都會更加脆弱，所以在用化妝品的時候一定要多多注意，防止化妝品過敏。儘量選用植物成分的，因爲化學成分的化妝品在夏季炎熱的情況下很可能會發生反應，刺激肌膚，導致過敏，也不要將幾種不同品牌的化妝品混用，這樣也會讓化妝品之間容易發生反應，導致過敏。
夏季要補充充足的睡眠
夏季氣溫炎熱，MM們的睡眠質量都不會太好，很多人在午夜十二點還會在外面吃烤串、喝啤酒，或在酒吧、歌廳休閒娛樂。很多人都覺得，白天太過炎熱，不願意戶外活動，換在夜晚出來，可以躲避暑氣。可是這種黑白顛倒的生活給人們的影響非常不好，特別是對女孩子，這樣的生活方式，很容易讓女孩子的抵抗力減弱，環境一變化，就會有過敏症狀，所以保持正常的作息時間，保證充足的睡眠，才能真正的讓MM擁有一個健康的肌膚!(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
