周迅的皮膚底子其實並不是很好，從前總是有評論說周迅皮膚暗黃、有痘印。現在星途越來越順的她，更加註重皮膚的保養，現在鏡頭前的她肌膚白皙剔透，甚至開始接一些化妝品的代言了。其實大大咧咧的她不喜歡繁瑣的程序，她主張護膚功課一定要從簡，這樣纔有利於長期堅持。
（一）：針對自己乾性皮膚的的特點，周迅把補水看做最重要的保養程序
解析：其實不單單是乾性皮膚才需要補水，任何一種肌膚的彈性嫩滑都是需要靠補水來完成的。即使是油性皮膚也同樣需要補水，尤其是在這樣乾燥的季節，肌膚缺水容易敏感，油性皮膚尤其要注意防止肌膚髮生外油內乾的狀況，不然極容易出現上火痘。除了每天要補充7~8杯水以外，外部補水首推玻尿酸成分的產品。它在產品中往往以微囊形體態存在，能在10秒內擴大自身體積至30倍，有立竿見影的滋潤效果，並在5小時內爲肌膚提供源源不斷的水分，令肌膚表面顯得水潤飽滿。
產品介紹：天然保溼因子和鎖水成分能夠迅速爲肌膚補充水分，在肌膚表層形成有效防護膜，24小時持久保溼不油膩，幫助肌膚有效抵禦外界污染;改善肌膚乾燥缺水的暗黃粗糙狀態，使肌膚回覆水潤飽滿的光澤，維持肌膚水油平衡，使肌膚得到長效保護。
產品介紹：DHC平皺美容液添加了具有高效保溼效果、保持肌膚柔滑的透明質酸和彈力蛋白，防止嬌嫩的眼部和口周的乾燥。具有塗抹時滋潤、吸收後又十分清爽的使用感受，爲容易乾燥的部位增添滋潤的同時，充分發揮肌膚的活力，締造出充滿彈性的水嫩肌膚。
（二）：面膜她喜歡自己DIY，蜂蜜牛奶面膜是她的最愛
解析：自己DIY面膜便宜又好用，介紹幾款常用的吧！
1、蜂蜜牛奶面膜：把牛奶與蜂蜜混合放一個面膜進去泡一泡，敷完後，會讓皮膚白淨光滑。
2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。
3、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片敷在清潔後的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑。
4、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部。
（三）：周迅相信運動是最好的保養方式。
解析：周迅的另一個護膚祕訣就是高溫瑜伽。她說喜歡汗完全出透的感覺，覺得自己整個人，從裏到外都好乾淨。熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃至42℃之間的高溫環境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘後就會大汗淋漓。出汗可以帶走體表的毒素，淨化神經系統。常溫時肌肉和筋腱比較僵硬，而在高溫環境下能夠得到很好的伸展。熱瑜伽課每週三次，每次1小時左右。對於工作繁忙不能保證去健身房的女性，周迅建議選擇自主性更強的運動，比如普通瑜伽，只要有可以鋪一塊墊子的地方就可以做。另外跑步、騎自行車、滑直排輪，都是很好的健身運動項目。
