睡了一夜之後，你是不是常常感覺自己的肌膚乾燥呢？不要小看了肌膚乾燥問題，乾澀、沒有彈性，這些問題要怎麼解決呢？這是因爲經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水。
乾燥等級：★★★
1、從晚霜就開始補水。
讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的乾燥有所緩解。
2、溫和潔面更利保水。
睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利於肌膚的保水。
3、選擇長效保溼乳液。
夏季，潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因爲這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。
飲一杯清水。清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口乾。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對皮膚亮澤也大有好處。
