當氣溫愈發跌落，乾冷惱人的冬季似乎已經蠢蠢欲動。每值此時，各種皮膚問題彷彿集體伺機而出，乾燥、脫皮、瘙癢、過敏等等一併襲來，讓我們措手不及。與臉部肌膚相比，我們常在手忙腳亂之中忽略了身體的護理，皮膚狀況在這樣的環境裏愈發脆弱。
我們在追求美的過程中，如何才能讓全身的肌膚如同面部一樣美麗細緻，這是一個終極保養問題。
Tips 1：不同膚質的女士需根據自己的情況選擇適合自己的體膜：
身體膜具有軟化皮膚的角質層細胞，給角質層補充水份及營養，使皮膚滋潤之功效，還可以增強皮膚張力，舒展細碎皺紋，愈發水嫩光滑。此外體膜還有減壓、舒緩，使肌膚散發紅潤光澤、自然白嫩、緊實有彈性的作用。
乾性皮膚型：其特徵是紅白細嫩、毛孔不明顯，皮膚易乾燥，經不起陽光、風，寒冷的刺激。因而，乾性皮膚的女士應選用具有抗衰老的功效的體膜。
油性皮膚型：其特點是皮脂腺分泌旺盛，皮膚上易生粉刺。因而，此類型皮膚的女士需要經常用溫水和液體皁洗浴，並選用中草藥身體膜護理。
敏感皮膚型：此類皮膚乾燥，對外界刺激敏感，皮膚易出現瘙癢、紅腫等現象。在使用身體膜前應先使用防過敏型浴液沐浴，選用強化滋潤保溼功效，消炎去斑、抗過敏的體膜最佳。
Tips 2：特別護理法應對秋冬乾燥紋
冬季到達後，不少的愛美人士苦不堪言，乾燥紋明顯難去除，影響外觀。說到底，乾燥紋就是因爲皮膚過於乾燥緊繃，欠缺水分才產生的。應對煩人乾燥紋，有特別護理方法！
浴鹽潤膚
一些具有滋潤效果的浴鹽，例如美體考究的水沐浴鹽，有非常高的滋潤度。溫熱功效還會讓血液循環加快，浴鹽甚至還能軟化水質，讓肌膚滑爽不幹澀，之後馬上塗上滋潤乳液，會把水分很好地封存在肌膚裏面。
快速“拋光”
磨砂膏有快速“拋光”之功效。只是在“拋光”時要確保皮膚的溼潤纔不會損傷皮膚，“拋光之後”馬上塗上潤膚乳液，當時你就能看到小腿上的光澤。
注意：1.水溫不可過高，比體溫稍高一點，大約在40℃左右就可以了。水溫過高會讓肌膚表面的油脂流失，使小腿肌膚變得更乾燥。
2.小腿的老舊角質的生成速度比較快，可以一個星期“拋光”一次。之前最好先浸泡小腿10分鐘，讓角質軟化，效果更好。
腿部磨砂品的顆粒比較粗
小腿的皮脂腺比臉部皮膚少，因此更易乾燥缺水。這還導致肌膚細胞的代謝週期變慢，所以角質的堆積也就更厚，尤其是在手肘、膝蓋、腳後跟等部位。只有顆粒粗的磨砂膏才能更有效地平滑粗糙肌膚，去除死皮，有效更新肌膚。
噴霧型產品更方便
噴霧型身體護理產品越來越多，方便是噴霧型產品的最大特點，小巧的包裝能輕鬆地放在包包裏。無論是上班、旅遊還是外出，都是理想的貼身伴侶。只需輕輕一噴，瞬間就能帶給肌膚長久的滋潤。
Tips 3：完美嫩肌保養需“步步”爲營
肌膚護理需要細心打造，貼心呵護。急於一時將把一心想打造好的美肌毀於手中。所以，完美肌膚需要循序漸進，step by step，“步步”爲營。
step 1.肌膚的徹底清潔
記得在每天洗澡時，固定地使用較溫和的清潔沐浴產品，不致刺激皮膚；而秋天的氣候也不像夏天那般炎熱了，所以頭髮的清潔只須保持乾淨清爽即可，不用一天清洗一次。肌膚的去角質動作一個禮拜2-3次，同樣的以溫和不刺激肌膚爲原則。
step 2.雙腳和身材的保養
洗澡之後，可以使用天然浮石和腳部專用的磨砂膏來幫助腳部去除老化的死皮或硬皮，當然也別忘了擦上滋潤腳部皮膚的乳液。使用去脂或塑身產品來對付令人討厭的小贅肉，讓身材回覆到往日的輕盈。
step 3.全身肌膚的滋潤
維他命A能使肌膚滋潤，但光靠內在的努力是不夠的。洗完澡之後擦上滋潤乳液，讓肌膚保持適度水份，如此一來要擁有漂亮肌膚就輕而易舉了。
Tips 4：穴道按摩可提高體溫，達到護膚效果
小編爲你發掘身體上深不可測的穴道，可以養肌並美體，火速點燃升溫。只要你每天堅持按摩，肌膚溫度漸升，最後能達到極佳的護膚功效。
具體穴位：阿是穴—大臂最高處的壓痛點就是阿是穴的位置。
按摩方法：最好處在平躺姿勢，全身放鬆，先做10 個深呼吸，然後用一側手臂抓住另一側手臂，用拇指和其他四指以畫圓圈的方式，自上而下按摩，來回5 次就可以了。此穴位可以促進氣血通暢，緩解肌肉痠軟，促進肌膚暖起來。換反方向做同樣動作。
具體穴位：陰陵泉—此穴位位於膝蓋內側，小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。
按摩方法：以從上到下的順序敲打陰陵泉穴位的位置，或者，乾脆蹺起二郎腿，有節奏地抖動腿部，可以刺激到陰陵泉穴位。美腿效果不容忽視，還可以促進全身血液循環，提升雙腿肌膚的溫度。
具體穴位：天樞穴—肚臍左右兩旁約3指寬的地方，就可以找到天樞穴了。
按摩方法：在每天清晨起牀或者臨睡之前，平躺，先將手掌相互搓熱，然後揉搓雙方向天樞穴的位置，直至腹部感覺到熱爲止。此穴位可以將熱量傳遞全身，促進全身經絡疏通，在排毒、瘦小腹的同時，讓身體肌膚變暖，整個人也會更性感。
