一是雌激素分泌紊亂。雌激素是讓下半身變胖的罪魁禍首。飢一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，使下半身越來越胖。
二是蹺二郎腿坐着。無論在家還是在辦公室，如果蹺着二郎腿坐一天，就會阻礙腿部的血液循環和淋巴循環，導致下半身浮腫。
三是穿得太緊。緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物會讓下半身發胖。因爲太緊身的衣物會阻礙腿部的正常運動，還會阻礙腰腿部位的血液循環。此外，短裙會使腿部受涼，同樣影響血液循環，可導致脂肪堆積。
