1、千萬不要因爲吃飯的問題對孩子嚷嚷或嚇唬孩子;
2、不要用食物來獎勵或懲罰孩子;
3、不要取笑孩子長得胖;
4、不要拿其他孩子來做比較，因爲這會使孩子出現嚴重的挫折感和自卑心理。
父母要做的是更加關心孩子的內心感受，經常讚揚孩子的優點，給予孩子關心以及不計回報地疼愛。
小貼士
孩子理想體重的科學標準
1-6個月：體重（千克）=出生體重（千克）+月齡×0.6;
7-12個月：標準體重（千克）=出生體重（千克）+月齡×0.5;
1歲以上：標準體重（千克）=8+年齡×2。
根據公式：（實測體重/標準體重-1）×100%，如果超過了標準體重的10%，可以看做超重，一旦超過了20%，則屬於肥胖。
