減肥方法有很多種，膠布減肥法作爲其中一種，近年來受到很多肥胖者的喜愛。據瞭解，膠布減肥法是日本醫學專家在研究中無意發現的，專家介紹，膠布纏在不同的手指上，想對應的減肥部位也不一樣，比如：你想用膠布減肥法讓左邊臉部消瘦，那就必須把膠布纏在左手上。
“膠布減肥”，初聽起來，感到離奇和不可思議，但在不經意間發現周圍的愛美女孩子手指間纏繞着細細的膠帶時，又不得不承認流行和時尚的魅力——不管信不信先試試看吧。
膠布能減肥，這是日本醫學家在研究中偶然發現的。人體的手和腳與全身有着密切的聯繫，用膠布纏繞在手和腳的某個部位，竟會使其對應的身體部位變得纖細，從而去除多餘的贅肉，調整形體。這種減肥法既不必禁食，又不必花大錢，更不需改變原有的生活方式，並且沒有副作用，難怪被都市的愛美女性越來越多地接受。
膠布減肥所選用的膠帶以“醫用絲質膠布”最好，因爲它的伸縮性適宜，透氣而不過敏。纏繞在指間時，既不要太用力，影響手指血液循環，又不要太鬆馳，使手指感受不到膠布的壓迫刺激作用。膠布的寬度應該在半寸左右。纏繞時間最好是維持3至4周，或至少每天持續8小時以上，維持的時間越長，效果會越明顯。
俗話說“十指連心”，其實是“十指連身。”人的手指，都有其對應的身體部位，比如拇指對應腳、下顎、頸部，食指對應手腕、肩、胸，中指對應上腹部，無名指應下腹部、腰部，小指對應大腿、腳、腳躁。下面重點介紹幾個關鍵部位的“膠布減肥法”。
1、讓臉部消瘦
如果想讓右臉消瘦就纏右手，讓左臉消瘦就纏左手。將膠帶從拇指的外側，即手背和手掌的交替處，沿着指甲蓋邊緣開始纏繞，兩圈時，跨過關節，再繞兩圈半，膠布剛好在靠食指的邊側結束。如果你想讓臉部消瘦，按這種方法持續一段時間吧。
2、減輕體重
要想減輕體重，需將膠布纏繞在拇指的第一關節和中指的第二關節段，其具體做法是：在拇指的外側，從指甲的邊緣開始貼上膠布，沿着指甲蓋邊緣向內側纏繞一週後，在靠近食指的側面結束。再從中指的第二關節，靠近無名指的側面貼上膠布，向指尖方向纏繞兩圈半或三圈半，在靠近食指的邊側結束。由於是減輕身體的重量，所以雙手都要纏繞膠布。
3、收縮下腹肌肉
與下腹部相應的是無名指，要使下腹肌肉收緊，應將膠布纏繞在無名指上，其做法是：從無名指的外側，沿指甲蓋邊緣纏繞膠布兩圈後，從手掌那一面跨過第一關節，再繞3至4圈，再從手掌那一面跨過第二關節，再繞一圈半後，在無名指的側面近中指處結束。也就是整個無名指都被膠布纏繞着，而且雙手都要纏繞。
4、美化手臂
在食指的第一關節和第二關節的中間部位，靠近拇指的那一側開始貼上膠布，向指根方向纏繞兩圈後，從手掌處跨過第二關節，再繞一圈半，在靠近中指的那一側結束。雙手都要纏繞。
5、修長腿部
將膠布從小指的外側開始，沿着手指蓋向內纏繞兩圈，在於掌處繞過關節，再繞兩圈半或三圈半，在靠近無名指的側而結束。需要美化哪隻腿，就纏繞哪隻手。
但採用膠布減肥時，不要戴戒指，如果發現手指發癢或有紅斑，即停止纏繞，以免皮膚過敏。在衆多的減肥方法中，“膠布減肥”既方便又輕鬆，也可以與其它減肥法同步使用。
小編寄語：膠布減肥法竟然有如此神奇的功效，相信這是大多數減肥者所不知道了，小編希望上面這篇文章能對大家的減肥有一定幫助。
