中醫認爲雖然男子16歲而精通，女子14歲而經行，但必待三十二十而後嫁娶。因爲未笄之女，天葵始至，若近男色，陰氣早泄，未完而傷，未實而動，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆不壽。可見陰氣之難成，而養之慾其固也。
做愛過程需要內分泌的調度、以及大腦皮層的興奮，都是極度消耗體力，所以中醫認爲基礎物質的過度消耗，達到人體無法自然調節補充時，輸出大於輸入，那就是虧損。
以中醫的腎來說，包括西醫所說的生殖系統與內分泌系統。腎的功能作用不足就是腎陽虛，基礎物質的不足就是腎陰虛。尤其未完全成熟的少男少女，更容易損及與生俱來的腎陰，因爲腎水不足導致腎陽的命門火衰，腎的陰陽不足就是腎虧狀態。
腎功能的減退，男女皆有，並不獨厚於男性，也不侷限於性功能的表現。一般症狀有華髮早白、精神疲乏、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝痠軟，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性還有遺精，ED，早泄。女性出現經量減少、白帶清稀、甚至性冷感。
總的來說時間過早或是刺激過強的性愛，只會讓病理性衰老提早出現，血氣方剛則操之過急。筆者在細說中醫網站回答諮詢問題，就有很多一夜七次的壯男老公或是每天手淫四五次學生，其下場就如上述，更有一個是家中獨子的國三男生，四年來每天自慰五六次，現在就有耳鳴、頭昏、腰痠軟、甚至ED無法勃起，真是何必當初。#p#副標題#e#
簡明中醫辭典記載：
腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足爲主要症狀，一般症狀有精神疲乏，頭昏，耳鳴，健忘，腰痠，遺精，ED等，臨牀表現可偏於腎陰虛，或腎陽虛。
虧的意思是不足，以腎來說可以是功能作用的不足，就是腎陽虛。如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。一般來說，功能作用的不足，也會導致基礎物質的減少，陰陽兩者可以互相轉化。
腎功能的減退，男女皆有，並不獨厚於男性，只是男性受到以訛傳訛的錯誤觀念，或是與身俱來的自然壓力，所導致的腎虧症候羣。
女性的腎氣虛症候有很多，例如頭髮早白、頭昏目眩、耳鳴、眼花、盜汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝痠軟、月經減少、白帶清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。
腎氣虛的原因很多舉例如下：
1、老化。
2、過度使用身體，如工作、壓力、飲食無度。
3、疾病，如糖尿、結核等消耗性疾病。
4、產後調理不當。
手淫造成的腎氣虛有以下原因：
第一：
是非常過度的手淫纔會，而且有以上的兼加症狀，是因爲經常不斷的手淫，如同做愛一樣，內分泌的調度，以及大腦皮層的興奮，都是極度有消耗性的，所以中醫認爲基礎物質的過度消耗，達到人體無法自然調節時，會損及與生俱來的腎陰，所以腎水不足，導致腎陽的命門火衰，腎的功能作用不足，在女性方面更可以見到性冷感。
第二：
是因爲過度興奮，導致身體不能適應，心火過亢，腎水上承，引起腎水的暫時性相對性的不足，經過一段時間的休息，可以自然恢復。性冷感症狀有性功能減退、甚至厭惡畏懼，甚至乳房萎縮，陰脣乾枯，陰道分泌物減少，交合澀痛，月經量少。
