打嗝，每個人都經歷過，雖然這是一種正常的生理現象，不過打嗝也有它的好處，當你的胃不舒服時，特別是出現脹氣時，非常想要打嗝能夠排除體內的氣體。有時候不在意的情況下也會出現打嗝的情況，不過當你反應過來時，會發現它爲什麼一直打個不停了，雖然打嗝排氣很舒服，不過它一直打很是難受的，尤其在特殊的場合，安靜下來時只聽你一個人打嗝，會很尷尬，打嗝停不下來有什麼可緩解。和來了解一下。
打嗝停不下來是什麼原因
腸胃不好：很多人不注意日常的飲食習慣就到腸胃不好，導致腸胃器官功能衰弱，腸胃器官本身就會慢慢的堆積一些食物垃圾無法進行消化，這些積存的食物長時間無法消化，就會容易變質，揮發出一些氣體、積液，這時就非常導致出現打嗝的現象。
受寒的影響：寒冷的季節，人體受到冷空氣的侵蝕，腸胃器官自身也會因此受到刺激，當在飲食上過快過飽時，就會容易造成對腸胃的刺激，這時腸胃自身的蠕動和消化功能就會被迫加快，從而導致打嗝的情況發生。
其他因素：還有部分會發生打嗝情況的人羣，是由於自身經常出現一些焦慮的心情還有自身的一些疾病所引發的；當人體經常處於比較焦慮的狀態下，人體會自發的加快呼吸的節奏，這是人體就會因此吸入過多的空氣，從而引發打嗝的現象。
而會引發打嗝現象的疾病有，腸胃類疾病、肝癌、食道癌、賁門癌、中風等，對於這些疾病就一定進行警惕了，應該及時的進行治療。
怎麼緩解打嗝頻繁
按摩穴位：在中醫學上，人體的分佈着很多的穴位，也都是進行按摩鍼灸治療疾病，如果發生打嗝的症狀時，也是可以通過按摩穴位的方法來緩解打嗝的情況。對於可以治療緩解打嗝情況，可以選擇按摩攢竹穴、天突穴、內關穴等，效果都是非常不錯的。
深呼吸：深呼吸是普遍人羣在打嗝停不下來會做的習慣，深呼吸可以很好的緩解和停止打嗝的情況，因爲在深呼吸時，能有效的通常食道和腸胃的氣體，緩解因爲食道和腸胃而發生的打嗝情況。
拍背法：有很多的人羣當發生打嗝情況時，也都會選擇拍背的方法緩解，這時因爲在拍打打嗝患者的背部，可以有效的刺激的人體的肌肉神經系統，對於緩解因爲打嗝而產生的肌肉緊張狀態，這樣就能有效制止打嗝的情況了。
大量喝水：在發生打嗝時，可以大量的喝水來緩解打嗝，這種方法很簡單也有效，因爲水能通暢體內的食道和腸道，還能抑制腸胃的過分興奮而產生的蠕動表現。
打嗝是一種常見的生理現象，通常是由於胸、腹腔之間的膈肌受刺激後收縮引起的。健康人出現打嗝現象多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸菸亦可引起。打嗝本不值得大驚小怪，不過如果其很頑固或持續時間長，則可能是某些疾病的預警徵兆，值得引起重視。
打嗝不止的原因
1.胃酸反流性疾病：主要症狀有燒心、反酸和噁心。腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌，這是導致頑固性打嗝的一個主要原因。
2.壓力太大：專家把情緒壓力列爲打嗝的衆多原因之一。如果打嗝的同時伴隨着壓力水平升高，就需要馬上解壓了，如參加體育鍛煉、冥想或度假等。
3.某些癌症：打嗝可能表明存在着某些類型的癌症，包括腦癌、胃癌或淋巴瘤等。需要到醫院進行相關檢查、排除疾病。
4.肺炎：如果頑固打嗝的同時伴有咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系統症狀，則可能是肺炎引起的。呼吸內科醫生通過胸部X光檢查可以確診。
5.中樞神經系統的炎症性疾病：視神經脊髓炎的一個症狀就是持續性打嗝，它有時會被誤診爲多發性硬化症。嘔吐發作、視覺喪失和噁心也是這種疾病的症狀，它會影響到大腦、腦幹、視神經和脊髓。
6.早期中風：醫生將打嗝與噁心、意識混亂和全身虛弱列爲女性獨特的中風症狀，但很多人對此並不知曉。如果打嗝的同時，還常伴有身體麻木、胸痛、視力模糊等症狀，應懷疑是中風，及時到醫院診治。
7.心臟病發作：如果打嗝持續幾天未能消退，這可能是心臟病發作的跡象。臨牀病例顯示，打嗝與有些心臟病發作之間存在着相關性。
8.腎功能惡化：如果患有慢性腎病，又開始頻繁打嗝，這可能是腎臟功能進一步惡化的跡象。打嗝伴隨着骨痛、呼吸氣味異常和肌肉抽搐等症狀，意味着患者超越了慢性腎病的早期階段(如頭痛、疲勞和食慾不振)。
總結：腸胃器官衰竭導致消化系統不能及時工作、人在緊張時吸入過多的空氣也會容易打嗝有時打嗝，打嗝通常會不被人所重視，一般打了幾次嗝之後就會自然不打了，健康人出現打嗝現象多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸菸亦可引起。如果打嗝時間過長，有可能是身體出現一些疾病之後引起的反應，及時去醫院檢查下會更好。
