生活當中經常有人會遇到這樣的情況，不停的打嗝，想要停止都停止不了，那麼不停打嗝應該怎麼辦呢？可以止嗝的小妙招有哪些呢？今天就爲大家介紹一下！下面大家就一起來看一看吧！
不停打嗝怎麼辦
(1)喝溫水
喝一口水含在嘴裏，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下。專家認爲：“出現吞嚥功能不協調等症狀，適當喝水是可以的，但是喝濃茶、醬油則風險比較大，萬一出現誤吸引起吸入性肺炎造成的後果也很嚴重，並且也難以緩解打嗝症狀。”
(2)屏氣
先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間再呼出，反覆進行幾次。
(3)使用塑料袋
郅敏副教推薦用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空氣中的二氧化碳濃度的提升，也可以緩解打嗝。
(4)刺激鼻孔
用羽毛等物體刺激鼻孔，引起打噴嚏，你會發現打個噴嚏可以止住嗝。
(5)刺激咽喉
誘發咳嗽或是嘔吐，但是心肺功能差、高血壓的病人藥慎用此方法。
人爲什麼會打嗝
打嗝是因爲膈肌痙攣收縮而引起的。導致打嗝停不下來的原因，從醫學的角度來講，是由於膈肌受到刺激，出現痙攣。有的是一次性的痙攣，有的是頑固性的痙攣，有的則是由比較嚴重的病症所引起的，是病理性的，比如膈肌腫瘤。膈神經或者膈肌發生痙攣時，就會打嗝。打嗝的過程是這樣的：當膈肌往上擡起的時候，氣往上升，就出現了打嗝。
爲什麼會經常打嗝
1、暖氣形成的打嗝
患者每次吃完飯後總打嗝，特別是吃幹食物，打嗝更嚴重。這種“打嗝”應該屬於噯氣，多屬於功能性消化不良表現，有的病人頻繁噯氣，很像膈肌痙攣導致的頻繁打嗝，但膈肌痙攣(中醫稱呃逆)導致的打嗝難以自制，嗝聲有時響有時不響，與進食沒有必然關係。噯氣屬於進食後胃排空障礙，與胃動力不足有關。注意每頓飯不要吃得過飽、過甜，忌食辛辣、韭菜及豆類等產氣過多的食物。
2、吃的過飽
一般人們打的飽嗝，從中醫的角度來看，是因爲飯吃得太多了，胃氣下行的時候遇到了阻礙。而胃氣總要找個通道出來，下行不通，只好上行。於是就出現了打嗝的情況。但打嗝並不能完全說明是吃飽了，有的時候是由於人的胃腸產生了氣體而打嗝。比如喝酒打嗝，喝酒的時候，酒氣是向上行的，因爲大家都知道酒是烈性的，烈性的東西總是往上走，而不是往下走。當酒進入身體，酒中的水分是往下走的，但酒氣是上行的，所以會打酒嗝。還有可樂這樣的飲料以及平常吃的一些產氣的食物，比如蘿蔔、洋蔥、豆類等。
3、情緒造成的打嗝
另外情緒也會使人打嗝，因爲膈肌是受神經控制的，一個人很緊張的時候，交感神經就會興奮，一興奮它就會收縮。膈肌一收縮，氣就往上走了，就出現了打嗝的情況。除了興奮，緊張、憤怒等情緒也容易導致打嗝。很多人有這樣的經歷：憤怒的時候吃東西會覺得很撐，因爲帶着氣兒吃東西，氣會往上頂，吃完以後就不舒服，會打嗝。人們的胃腸道中有各種豐富的感受器，當胃不舒服的時候，感受器就會用各種各樣的信號將不舒服的感覺反饋給你。
治療打嗝小妙法
1、驚嚇
多數人打嗝不會是停不下來的那種，也就是吃飽了打一個嗝或者胃裏有點進風，不舒服，打一個嗝，是偶然性的，不是病理性的。但有的人偶爾會遇到打嗝停不下來的情況，這個時候最好的方法就是嚇唬他一下，這是一種反射性止嗝法。比如身邊有人打嗝停不下來，你可以在他沒準備的時候拍他一下，很有可能他這嗝兒就止住了。從中醫講這是有道理的。當一個人打嗝的時候，氣是往上逆的，但是一拍他，中醫講驚則氣下、恐則氣下，往下走的氣和往上行的氣產生碰撞，最終往下去的氣把上行的氣壓住了，打嗝就止住了。
2、生薑
雖說反射性止嗝法有時候確實有效，但萬一把人嚇出毛病就不好了。中醫還有一些其他止嗝的辦法，大家不妨一試。比如生薑。中醫講生薑是嘔家聖藥，意思就是生薑是治療嘔吐最好的藥。生薑具辛辣性，能夠降逆止呃，降逆就是把氣降下去，止呃，呃是呃逆，就是打嗝。所以打嗝不止的話，吃生薑是一個很好的辦法。尤其是因受寒而出現打嗝不止的情況，就可以切幾片生薑含在舌下，過一段時間就感覺到氣開始往下走，然後稍微嚼一嚼生薑片，嚥下去，一般嗝都會停下來。
3、白糖
還有一種方法是使用白糖。將白糖含在舌根底下，白糖會刺激舌下神經，據說也能夠止呃逆。這種方法我沒有試過，但在西方有這樣的用法，大家不妨一試。
4、運動
當然，我們還可以通過運動、變換體位的方式來停止打嗝。清代有一本講中醫外治的書介紹了一個治療打嗝的辦法，如果一個人打嗝不止，可以把兩隻手撐在地上，好像我們現在做的俯臥撐，然後把頭擡起，把嘴張開。其實這其中的原理是通過改變氣的流向來止嗝。此外還有一個最簡單的辦法：深呼吸。深呼吸的時候，我們的迷走神經處於興奮狀態，迷走神經和交感神經形成對抗，同時膈肌也會得到放鬆，打嗝就會停止。
上面介紹了很多種方法，希望對緩解或者解除大家打嗝的煩惱會有所幫助。如果打嗝只是打一兩個或者說10分鐘之內連續打了比如說十個嗝，那不是太嚴重。但如果是因爲病症引起的頑固性打嗝，就需要就醫了，不能自己亂治。
中醫治療打嗝
中醫有自己一套預防和治療的辦法。這個方法就是按摩法。按摩之前要先找幾個穴位，一個是位於兩乳之間的檀中穴，一個是胸骨下方的劍突穴。劍突穴兩邊各有一個凹陷的地方，打嗝的人可以用兩個手的大拇指按着這兩個地方，然後深呼吸，做這個動作時人是要站起來的。這個方法對打嗝打得比較兇的人較有用。
如果是因爲吃得太飽而打嗝，就要按摩檀中穴。左手自檀中穴向左下，也就是胃的方向，經過左側的劍突穴，延伸到肝部，同時右手自檀中穴向右下，經過右側的劍突穴，延伸到肝部，這個方法對於因食物堵在消化道形成的嗝逆有很好的效果。
結語：生活當中經常有人會遇到打嗝不止的情況，那麼打嗝不止有哪些方法可以止嗝呢？相信大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧！希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦！生活當中打嗝可以試試這些方法止嗝的哦！
