生活中出現拉肚子的情況是很多朋友都有的事情，對於拉肚子的時候可以跑步嗎這個問題，答案是否定的，因爲本身身體腸胃不舒服，再去進行一些運動，有可能會引致腸炎的出現。
拉肚子不能跑步。考慮腸炎引起的，可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對症治療。建議飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。
一、腹瀉：爲腸炎最主要的症狀，也是常見的症狀，常常反覆發作或持續不愈，輕者每天2～5次，重者20～30次，糞便性質個體差異極大，軟便，稀糊狀、水樣、粘液便不一，但大便以粘液膿血便多見，有的表現爲痢疾樣膿血便。早上起牀後腹瀉及餐後腹瀉最常見。
二、腹痛：腹瀉前多有腹痛症狀，腹痛則腹瀉，腹瀉後疼痛減輕。疼痛多以脹痛爲主，多爲固定，多侷限在左下腹或左腰腹部，持續隱痛者也不少見，輕者多無腹痛。
三、便血：是腸炎主要症狀之一，輕者血液附於表面，重者鮮血下流，以至休克。
四、裏急後重：是直腸炎的主要症狀，本病常見。
五、消化不良：消化不良爲腸炎的非特異性症狀，主要見厭食，上腹部飽脹感，噁心嘔吐，噯氣吞酸等。
