醫學研究證明“神經系統的活動與生命衰老關係很大，促進血液循環，活躍生命功能，有利於延年益壽。
狹隘的心情和消極的情緒，不僅會影響神經系統功能，還直接影響其他系統，從而導致疾病的發生。臨牀上許多疾病，不是由細菌、病毒或其他各種理化因素所致，而是緣入有害的心理和社會因素”。
最近幾天在生活中遇到了一點困難，老伴患心絞痛、腦梗塞，意識加重，胡言亂語，生活不能自理，病情嚴重，有時三天兩宿睡不好覺，很苦惱……。思考一下，人的一生中哪有都是一帆風順的，要想得開，穩定情緒，苦中求樂（讀書、練習“五筆”、散步）對心、腦養護是大有益處的，一定要正確對待現實，有利延年益壽。
