口臭是一件非常尷尬的事情，會影響到我們的人際交流，誰也不想自己一張開嘴巴就散發出陣陣臭味，這樣會讓自己的形象大打折扣。有很多人還會因爲自己口臭而自卑，疏遠自己的交際圈，變得沉默寡言。那麼，要怎麼樣才能夠去除口臭呢？又是什麼原因導致口臭的呢？有沒有什麼小妙招可以輕輕鬆鬆解決口臭煩惱呢？下面咱們一起來看看吧！
在社交活動中，我們可能會遇到一些有口臭的人，這會讓到我們雙方都會覺得非常感冒，最後社交的結果大打折扣。其實，探究口臭的原因，還真不少。下面給各位朋友介紹一下祛除口臭的一些方法。
口臭多由於胃熱或消化不良引起，平時要注意口腔衛生，少吃油膩，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平時適當飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者，要服一些瀉火藥，如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝。
中醫認爲口臭是胃火或胃有溼熱的表現，常以中藥治療，效果良好。兒童可用藿香10克，煎成水劑，供一日量漱口用，一週即可。
舌苔膩者可以選擇服清胃散：焦梔子10克，生地10克，當歸10克，生甘草4克，谷芽、麥芽各9克，生山楂9克，煎服，每天只需要1劑，7日就可以解決問題了。
成人舌紅而苔不膩者，服用瀉黃散：藿香9克，防風9克，生石膏30克，生甘草4克，焦梔子9克，煎服，每天1劑，7天即可。
1、多喝水
在男人運動的過程中，水是必須要爲他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
2、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
3、牛奶
如果是因爲吃完了大蒜導致的口臭，可以選擇喝一杯牛奶，這樣就可以輕輕鬆鬆消除口中的異味了。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。
7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩蘭
取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。
口臭讓我們在社交場合中有口難言，希望以上去口臭的方法讓您從此不再困擾。
盤點引起口臭的原因
很多人認爲口臭只是因“口”而生，但事實卻是，胃病、腸胃病等疾病都有可能引起口臭。腸疾病引起口臭，是除口源性口臭外較常見的口臭類型，又最易爲人們所忽視。下面，小編告訴你引起口臭的三大原因，並教你如何分辨。
胃含幽門螺桿菌易致口臭
專家表示，幽門螺桿菌是慢性胃炎的主要原因，也是引起消化性潰瘍的重要原因，如果胃中有幽門螺桿菌，口臭的發生率就會大大提高。
這是因爲，此菌會破壞胃黏膜的保護機制，可導致食物在胃腸中瀦留時間過長，經胃腸道內其他細菌腐敗分解產生各種有臭味的氣體。此外，胃內幽門螺桿菌產生的氨、揮發性硫化物可能通過返流進入口腔，產生口臭。
辨別方法：做個呼氣試驗
要判別是否爲幽門螺桿菌作怪很簡單，“患者們可以到消化科、脾胃病科等相關科室做個呼氣試驗，”專家提醒，“此檢查要求體檢者者空腹，檢查前4小時內不要喝水。”
如果確實存在幽門螺桿菌，採取針對性的治療能解決口臭問題。
牙周病爲口臭主因
專家表示，絕大多數的口臭是由口腔因素引起的，這種“口源性口臭”佔據了口臭中的80～90%。
如果本人的口腔衛生差，牙齒上大量堆積着菌斑、軟垢、牙結石，容易誘發牙齦炎、牙周炎，口臭便是這些疾病的表現症狀之一。此外，口腔癌變也會讓患者有持續加重的口臭。
辨別方法：鑑定口腔清潔程度
鑑別異味是否來自口腔，可以張口有口臭，但如果閉口用鼻呼吸時不會呼出臭味，多爲口腔引起的口臭;經清潔口腔後，口腔異味減輕則證明病因在口腔，反之則是其他問題。
針對口腔問題引發的口臭，專家建議大家注意口腔清潔，採取刷牙，使用牙線，漱口，洗牙等方法改善口腔衛生狀況，“特別推薦大家用牙刷清潔舌背部，此方法能減少引發臭味的揮發性硫化物，能明顯改善口臭”。具體方法是用牙刷輕輕地刷刷舌背，如果本人的嘔吐反射比較強烈，可以先清潔舌背部再刷牙。
對已經患上了牙齦炎、牙周病(早期的典型症狀是刷牙出血)的患者，則要及時就醫治療。
進食過快也口臭
很多疾病會導致口氣問題，除多見的口腔疾病、腸胃病外，鼻腔、咽喉、氣管、肺疾患也會引發口臭，都需對症治療。
有種“口氣”屬於暫時性現象，跟進食過快有關。楊曉軍說，進食速度過快也會造成口臭。這是因爲，如果吃的速度太快，食物下肚了，可口腔分泌的唾液澱粉酶不能及時到胃部，還停留在口腔。此酶爲活性，容易被氧化產生異味。
不吃早餐也口臭
生活中經常會有很多女性爲了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話，就會很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規律也是導致口臭的原因之一。因此，就從現在開始一日之內規律吃飯改變飲食生活吧。
咀嚼次數少也口臭
咀嚼是食物消化的第一道工序，進食速度慢，吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產生。因此，吃飯速度過快、咀嚼次數少的人必須引起注意了。據瞭解，獨自一人吃飯和與他人聊天吃飯相比，不僅對食物咀嚼的次數較多，同時唾液的分泌量也會增加。
舌苔也會引起口臭
有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附着着像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。
錯誤的刷牙方式不對也口臭
牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇，同時呢還容易引起口臭。爲了預防口臭保持牙齒健康，平時刷牙時要仔細並且儘可能地多花些時間。另外，爲了避免因刷牙錯誤而引起口臭，也可以向醫生請教正確的刷牙方法。
內臟疾病
人一旦患有內臟疾病，體內異常發酵的臭味就會通過血管和肺排出體外，這也會導致口臭的產生。也就是說口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。那麼就讓我們試着去檢查一下內臟是否存在疾病的徵兆呢？
去口臭小妙招
1、對症輕鬆除口臭
生口臭的真正原因查出來，然後因人制宜地採取針對性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤。
2、食療祛除討厭的口臭
海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海帶有消除口臭作用。
3、喝茶能除口臭
茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。
結語：上述內容就是關於口臭的治療方法以及原因的詳細介紹了，看完之後大家是不是對口臭有了更加全面的瞭解了呢？總而言之，口臭不僅僅會讓你置身尷尬，而且威脅到你的健康。如果您正在受到口臭的困擾，那就不妨試試上面小編爲大家總結的治療口臭的一些方法吧，這是個很多人的經驗之談哦！
