目前，人們的工作壓力大，對於一日三餐比較隨便，大多數人會選擇快餐，吃飯的速度比較快，長期以往胃部就出現了不適症狀，比如胃疼。那麼胃疼怎麼辦？有什麼方法可以緩解胃部疼痛？小編告訴你6大方法有效緩解疼痛。
胃疼怎麼辦 中醫6方養胃護胃
①外邪(寒邪)犯胃
主證：胃痛突然發作，遇寒則加重，喜溫惡寒，喜熱飲拒按，伴嘔吐，不思飲食，舌淡苔薄白，脈弦緊。
處方：良附丸(高良薑、沉香、木香、炒青皮、當歸、乾薑、制香附)。
②飲食傷胃
主證：胃脘脹滿疼痛，噯腐吞酸，嘔吐不消化食物，嘔吐後疼痛減輕，大便臭如敗卵，不思飲食。舌苔厚膩，脈滑。
處方：保和丸(山楂、茯苓、制半夏、六神曲、萊菔子、陳皮、麥芽、連翹)。
③肝鬱犯胃
主證：胃脘作痛，痛引兩脅，攻竄不定，每因情志不舒則誘發，得噯氣與矢氣後則舒，舌淡苔薄，脈弦。
處方：柴胡疏肝散(柴胡、芍藥、 枳殼、 炙甘草、陳皮、 川芎、 香附)。
④血瘀型
主證：胃脘刺痛，痛有定處，入夜尤甚，拒按，食後痛甚，甚則吐血，舌質紫暗，有淤點或淤斑，脈澀。
處方：失笑散(蒲黃、五靈脂)。
⑤胃陰不足
主證：胃脘隱痛，口燥咽乾，大便乾結，舌紅少苔，脈細數。
處方：益胃湯(生地、沙蔘、麥冬、玉竹、冰糖)。
⑥脾胃虛弱型
主證：胃脘隱隱作痛，喜按喜溫，得食則減，大便溏薄，嘔吐清水，四肢不溫，神疲，舌淡苔薄，脈沉遲。
處方：黃芪建中湯和理中丸(黃芪、芍藥、桂枝、炙甘草、生薑、大棗、飴糖、人蔘、白朮、乾薑)。
治胃疼的妙招
1、鮮土豆100克，生薑10克，榨汁加鮮橘汁30毫升調勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升，適用於伴有噁心、嘔吐的神經性胃痛。
2、大蔥3～4段，生薑3～5片，白胡椒面適量，以開水沖泡;或於火上煮蔥、薑片刻，服時可加少量食鹽調味，再放胡椒麪，趁熱飲湯。適用於因感受寒涼引起的胃痛。
3、桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂後再加入桂皮，待山楂將熟去火，濾汁入紅糖，調勻後熱服。用於因飲食寒涼、油膩太多所致的胃痛。
4、新鮮瘦羊肉250克，切小塊先煮爛，再下粳米同煮粥。每日服2次。此方治虛寒性胃痛、老年氣虛虧損、陽氣不足、惡寒怕冷的胃痛。
5、粳米100克，牛肉鬆25克(或其它肉鬆)。將粳米用常法煮粥，加入肉鬆調勻，趁熱食用。止於脾虛所致胃痛。
6、鮮包心菜、飴糖適量。將包心菜用冷開水洗淨後搗爛，置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前，取鮮包心菜汁1杯，加溫後加入適量飴糖飲服。每日2次，每10天爲一療程。有清熱止胃痛、促進潰瘍癒合的作用。適用於胃、十二指腸潰瘍引起的胃痛。
胃疼吃什麼食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動.幫助食物消化。
消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜
養胃食譜
紫菜南瓜湯
老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。
注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食。
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛爲止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
結語：胃疼是很多原因造成的，比如飲食不良，飲食不規律等等，等到胃部疼痛難忍時就開始尋找藥方來治療胃病了。所以小編在這裏建議如果想要胃部健康，就得一日三餐定時吃，酸辣要忌口，同時要記得多咀嚼才能幫助胃部更好的消化！
