灰指甲是個麻煩的病，這個病對你身體沒有太大的傷害，卻對你的工作和學習有着影響。今天小編帶來了治療灰指甲的偏方，能對灰指甲有顯着作用的，大家可以去學學的。那麼，現在就由小編來爲大家好好介紹一下吧。
目錄
1、灰指甲的簡單介紹 2、治灰指甲用什麼好
3、西醫治療灰指甲的方法 4、治療灰指甲的中醫偏方
5、治療灰指甲的食療偏方 6、治療灰指甲的民間偏方
7、灰指甲的注意事項 8、預防灰指甲的辦法
灰指甲的簡單介紹
灰指甲是真菌病的傳染源，甲真菌可隨着搔抓而接觸到身體其它部位發生各類皮膚癬;女同志患灰指甲可傳染致陰部形成黴菌性等婦科病;病甲處容易併發細菌感染，使病人發生丹毒或蜂窩組織炎等全身症狀嚴重的疾病;現代醫學研究證明，灰指甲病菌還可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，危害生命。
實際上，灰指甲就是一顆定時炸彈，當患者身體強壯時，也許不會馬上出現嚴重危害，一旦由於工作緊張、勞累或患了其它疾病，抵抗力下降時，就會發生嚴重後果，危害健康。
得了灰指甲，選擇亮甲進行鍼對性的治療，是完全可以治癒的，亮甲採用獨特的貼擦兩用，雙效合一的治療方法，解決了傳統治療藥物無法穿透甲板的難題，徹底殺滅潛藏在甲板深層和甲下的致病菌。甲癬是指由皮膚癬菌如紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等引起，侵犯甲板或甲下;甲真菌病通常指非皮膚癬菌如念珠菌、麴黴菌等引起。
在臨牀上，大部分“灰指甲”是普通的皮膚癬菌引起的甲癬，少部分是由非皮膚癬菌引起的甲真菌病，但近年來後者有增多的趨勢“灰指甲”的診斷一般不難，有條件的話，最好進行病原學檢測，即真菌直接鏡檢和真菌培養，以明確診斷和指導治療。但即使“灰指甲”很常見，診斷也相對容易，臨牀上仍然需要和許多類似的疾病鑑別。
例如銀屑病(即俗稱“牛皮癬”)導致的甲病變、先天性厚甲症或各種原因導致的甲營養不良等，這些病甲在外觀上有時非常類似“灰指甲”，但多次病原學檢測都不能檢測到致病真菌，這些疾病如果未診斷清楚，貿然使用抗真菌藥物往往無效，反而耽誤病情或造成經濟上的極大浪費。
對於確診的“灰指甲”，絕大多數是可以完全治癒的。首先要積極治療可能合併存在的皮膚真菌感染，如手足癬、體股癬，對合並系統性疾病或免疫功能較低下如糖尿病、紅斑狼瘡的患者應同時治療原發病。傳統的藥物治療“灰指甲”效果一般，療程較長，並且有一定的刺激性，常導致患者不能堅持使用。
常用的如30%冰醋酸外搽或10%冰醋酸泡病甲，每日一次，療程3～6個月。而目前臨牀上治療“灰指甲”多使用口服抗真菌藥物，不論是臨牀療效還是安全性、患者的依從性均得到廣大臨牀醫師的肯定。
目前用於治療“灰指甲”常用的市售口服抗真菌藥物各有所長，使用方法也有所不同，適用範圍也因人而異，必需在專業的皮膚科醫師指導下使用。
專家建議，真菌生長、繁殖，應抓緊時間儘早治癒灰指甲，避免甲病加重、蔓延。
甲真菌常見二型
①真菌性白甲(淺表性白色甲真菌病) 此型病損侷限於甲面一片或其尖端;
②甲下真菌病 又分遠端側位型、近端甲下型及淺表白色型，此型病變從甲的兩側或遠端開始，繼而甲板下發生感染。
灰指甲的病因
1、不良衛生習慣：長期不良衛生習慣是主要誘發灰指甲的原因，如長期穿不透氣的鞋襪，使用公用拖鞋、擦腳布、腳盆，經常光顧公共泳池或公共浴池等;同時，據權威調查顯示，女性穿高跟鞋、男性穿尖頭皮鞋亦會對灰指甲的發病也有一定影響。
2、美甲：女性在做美甲過程中，特別是裝水晶甲，如用砂條修正指甲，再用鈍器除去甲小皮，對甲板、甲皺襞會造成微小的損傷而感染上致病性真菌，引發灰指甲。因此，這也是較爲常見的誘發灰指甲的原因之一。
3、疾病：甲異常、末梢血管病、糖尿病、銀屑病均易引發灰指甲，其中70歲以上的老年人灰指甲的發病率高達近50%。
灰指甲的症狀
1.甲下型甲癬
常從甲板兩側或末端開始，多先有輕度甲溝炎，後來逐漸變成慢性或漸趨消退。甲溝炎可引起甲面有凹點或溝紋，持續不變或漸累及甲根。一旦甲板被感染，即可形成裂紋、變脆或增厚，呈棕色或黑色。本型常見。因甲下角蛋白及碎屑沉積，致甲變鬆及甲渾濁肥厚。
2.真菌性白甲(淺表性白色甲癬)
爲甲板表面一個或多個小的渾濁區，外形不規則，可逐漸波及全甲板，致甲面變軟、下陷。無任何症狀，無甲溝炎，常於甲牀皺襞皮膚處見有脫屑。
3.白色念珠菌引起的甲癬
多見於家庭主婦、炊事員及經常接觸水的人。多合併甲溝炎，起於兩側甲皺襞，可有皮膚紅腫、積膿、壓痛。附近的甲變爲暗色，高起，並於其下的甲牀分離，其後整個甲板波及。
診斷
甲下型甲癬由於其真菌量較少，且常位於甲板的最下部，較難診斷。其他真菌性白甲及甲癬從臨牀表現結合真菌檢查診斷不難。真菌檢查包括直接鏡檢、真菌培養、組織病理檢查等。真菌直接鏡檢簡單易行，臨牀應用普遍。
根據病甲表現：渾濁、增厚、表面凹凸不平、變脆易碎、甲分層、變色、甲板翹起、甲板萎縮、甲板脫落、鉤狀甲、甲溝炎等有助診斷。
治灰指甲用什麼好
治灰指甲的方法，灰指甲也稱甲癬，是一種真菌感染引起的甲部感染，灰指甲雖小治療起來卻極爲不容易。那麼，治灰指甲最好的方法有哪些呢？下面小編爲您介紹，治灰指甲的方法吧。
治灰指甲的方法
1、食醋
雖然，沒有確鑿證據證明您的指甲浸泡在食醋裏能治癒灰指甲病，但研究證明，它可以抑制某些細菌。有人建議，用1份醋和2份水的混合物浸泡指甲15至20分鐘。記住一定要衝洗乾淨，並輕拍乾燥，即可大功告成。
2、蘋果醋
在溫暖的水裏添加一些蘋果醋混合好，把指甲浸泡在水中約15-20分鐘，然後完全乾燥。
3、“Vicks VapoRub”
還沒有對照臨牀試驗以證明“Vicks VapoRub”對治療灰指甲病有效，但也出現了許多軼事報告說它很有效果。然而，對此產品的應用還沒有達成共識，所以使用前最好諮詢醫生看是否合適。
4、茶樹油
茶樹油可以充當良好的灰指甲病治療藥物，因爲它含有一種天然防腐劑可以幫助戰勝大量的真菌。採用一些純茶樹油，再混合幾滴橄欖油。把這種混合液體塗抹到受感染的指甲上。
5、茶樹油和熏衣草油
使用棉花球沾茶樹油和熏衣草油的混合液塗抹指甲。這樣一天做3-4次。這一補救措施據說可以有效治療指甲真菌。
西醫治療灰指甲的方法
治療甲癬爲皮膚癬菌病中最頑固難治的一種。可口服、外用藥物，或手術拔甲。手指甲和腳趾甲的生長速度不同，完全替換一個新的指甲，手指甲需要100天，而腳趾甲大約要300天，所以治療灰指甲必須要有耐心。
1.手術拔甲
適於單發的指甲，局麻下，將患甲拔除。這種方法創面大，出血，易引起感染。手術後一般會感覺較疼痛，容易重新感染復發，臨牀現已較少使用。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術治療。
2.內服藥物
適於多個指(趾)甲。如每日口服特比萘芬片250mg，連服6～12周;伊曲康唑400mg/天，連服7天、休息21天爲一療程，持續3～6個療程;每週1～2次服氟康唑150mg，連續4月以上。可治癒80%以上的甲癬及甲真菌病。但因爲這類藥必須達到真菌所寄生的甲板處才能發揮抗菌作用，用藥量大，用藥時間長，應定期監測藥物不良反應。
3.外用療法
根據藥劑不同，主要局部塗藥和封包削治等方法。
(1)使用指甲銼(非專業人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病)將不規則壞甲磨薄，磨甲週期爲2天一次爲佳;
(2)30%冰醋酸外塗或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持續3～6個月以上。塗藥前若先將病甲削薄，療效更佳。塗甲之前注意用溫和藥膏保護甲周的皮膚;
(3)選用特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑、環吡酮胺酮甲塗劑等抗真菌外用藥局部塗抹。
總之，治療灰指甲要堅持不懈。同時還應積極治療身體其他部位的癬病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治並重，這樣纔有可能徹底治癒灰指甲。
治療灰指甲的中醫偏方
1，外用療法 ：一般宜選外用療法治療灰指甲 ，根據藥劑不同 ，主要有浸泡、局部塗藥和封包削治等方法。採取手足局部整體浸泡的方法進行治療 ，以達到使藥物強力滲透至甲板深部及皮膚角質層 ，徹底殺滅寄生在甲板角質內以及周圍皮膚角質層內所有的真菌 ，可以在治療灰指甲的同時 ，先醫治好手癬和足癬 ，使灰指 (趾 )甲得到整體治療而根治 ，杜絕復發的產生。也可採用土茯苓、苦蔘、白蘚皮、殭蠶、土蟲、蜈蚣、白花蛇等名貴中草藥煎沸藥浴。
患者應注意以下幾方面 ：每天應洗腳換襪 ，鞋襪要在太陽下曝曬 ，並保持手和腳的乾燥和涼爽 ，被褥牀單亦應常曬以殺滅病菌 ，減少感染機會。在治療方面 ，如沒時間用外用藥可以選用口服伊曲康唑等副作用小、用藥時間短的藥物。腳癬未得到根治的患者不要盲目使用亮甲 ，這種只對指甲用藥的治療方法 ，在腳癬未得到治癒前是不會有好的治療效果的。
灰指甲是手部常見皮膚病，現在，絕大多數灰指甲可以治好。常用的方法包括手術刮除鬆脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然後塗藥，堅持治療幾個月後，即可生出新甲。治療嚴重的灰指甲，還要內服藥物幾個月。總之，關鍵在於合理規範治療。
2，有人用大蒜加陳醋來治療：取生大蒜100克，搗爛如泥，加入盛有150克陳醋的玻璃瓶內，浸泡一週後備用。如果患有灰指(趾)甲，可將患指(趾)浸入蒜醋液中3-5分鐘，每日4-6次。堅持7-15天，可見效或愈。
3，還有用白鳳仙花治療：白鳳仙花搗爛塗指甲上 ，用塑料布包好 ，每日換一次 ，直至好轉爲止。(根據本人經驗此法效果並不好)。
4，使用40%的尿素油膏。尿素油膏的配方是：尿素40克，羊毛至20克，白蠟5克，凡士林加到100克。此尿素製劑是強烈角質溶解劑，應用時，要把病甲周圍皮膚用紗布保護起來，並用膠布固定好，然後再用紗布包好。每天換藥1次，每次換藥都要用小刀分離甲板，促使甲板與甲牀分離。一般換藥5~7次甲板即可軟化與甲牀分離。分離後，用小剪刀將甲板減成兩半，局部用碘酒消毒，滴幾滴1%~2%普魯卡因溶液，幾分鐘後，將病甲撥除，並清刮甲牀上凹凸不平的角化物，再用尿素油膏和複方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天換藥1次，直至新甲完全長出。
5，取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或搗爛，放入帶塞廣口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食用醋代替)，浸泡一天，即可使用。將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀剪去或颳去可以除去的病指甲，將病指甲插入大蒜浸液15分鐘。每日3次，一週即可見效。如未痊癒，可按上法再治一個療程。爲節約時間，也可以用藥棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液，有時病甲感到有點疼痛，應堅持下去。如果腳趾甲患有灰指甲，用此法同樣有效。大蒜浸液可長期保存，反覆使用。用次法治腳癬也有效果。
6，取大蒜4～5瓣，去皮搗爛，放入乾淨的玻璃瓶內，加入100毫升質量較好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。將患處放入醋蒜液浸泡15分鐘，然後用棉球蘸醋蒜液包裹於患處。每日早晚兩次，直至症狀全部消失。
7，用白顏色的鳳仙花2～3株，泡在醋裏一天，每天睡前浸泡灰指甲10分鐘，不要加水。連續7天見效。
8，取山西太原陳醋(越陳越好)500毫升，放人鐵鍋內煮沸，濃縮至150毫升，然後將苦蔘50克、花椒20克，用水沖洗乾淨，放進濃縮醋內，浸泡一週即可用。在搽藥之前，先將灰指(趾)甲用熱水泡軟，再用刀片輕輕的一層一層地刮削病甲。病甲刮削得越徹底，治療效果越顯着，以不出血，無疼痛感爲度。然後用消毒棉球蘸藥液浸潤病甲5~10分鐘，每日晚睡前進行一次。一般搽藥5至7天見效。
治療灰指甲的中醫偏方
治療灰指甲的偏方之一
藥物配製：取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或搗爛，放入帶塞廣口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食醋代替)，浸泡一天，即可使用。
治療方法：將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀煎去或颳去可以除去的病指甲，將病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分鐘。每日3次，一週即可見效。如未痊癒，可按上法再治一個療程。
爲節約時間，也可用藥棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上，浸入或敷上大蒜浸液。有時病甲感到有點疼痛，應堅持下去。大蒜浸液可長期保存，反覆使用。用此法治腳癬(腳氣)也有效果。
治療灰指甲的偏方之二
藥物配製：尿素40克，羊毛脂20克，白蠟5克，凡士林加到100克。此尿素製劑是強烈角質溶解劑。
治療方法：應用時，要把病甲周圍皮膚用紗布條保護起來，並用膠布固定好，然後再用紗布包好。每天換藥1次，每次換藥都要用小刀分離甲板，促使甲板與甲牀分離。一般換藥5～7次甲板即可軟化與甲牀分離。
分離後，用小剪將甲板剪成兩半，局部用碘酒消毒，滴幾滴1%～2%普魯卡因溶液，幾分鐘後，將病甲拔除，並清刮甲牀上凸凹不平的角化物，再用尿素油膏和複方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天換藥1次，直至新甲完全長出。
治療灰指甲的偏方之三
藥物配製：取山西太原陳醋(越陳越好)500毫升，放人鐵鍋內煮沸，濃縮至150毫升，然後將苦蔘50克、花椒20克，用水沖洗乾淨，放進濃縮醋內，浸泡一週即可用。
治療方法：在搽藥之前，先將灰指(趾)甲用熱水泡軟，再用刀片輕輕的一層一層地刮削病甲。病甲刮削得越徹底，治療效果越顯着，以不出血，無疼痛感爲度。然後用消毒棉球蘸藥液浸潤病甲5~10分鐘，每日晚睡前進行一次。一般搽藥5至7天見效。
注意事項
1、每次搽藥前一定要用熱水浸泡病甲，使藥力直達病所，以加速藥效。
2、在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪乾燥和清潔。
溫馨提醒：患者在治療期間一定要注意防止家人間的交替感染，勿減繭皮，勿用鹼性洗液，另外 ，還要積極鍛鍊身體 ，提高機體免疫力 ，抵禦疾病的發生。
治療灰指甲的食療偏方
高蛋白飲食
1、如鯽魚豆腐湯，原料：鯽魚1條(約250克)，豆腐400克做法：豆腐切5釐米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用，鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘，鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後撒上蔥花。
2、雞肉蘑菇湯，原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜，做法：蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。
多吃蔬菜水果
水果和蔬菜應占每日飲食的50%。要注意的是治癒灰指甲還要注意避免進食辛辣刺激性食物和發物，戒菸酒，飲食以清淡爲宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心，治癒越早越好，預防傳染更多指甲。
補充維生素
維生素A能使蛋白質，乳劑較快被吸收利用，鈣及鎂及維生素D，它們是指甲生長所必需的營養元素。維生素B內添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸，如果缺乏維生素B，易使指甲變的脆弱。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。
灰指甲患者除了要接受藥物的治療外，還應該增強機體抵抗致病真菌的能力，如多補充營養，對於提高灰指甲恢復能力都是有利的。
3種湯幫灰指甲患者增強抗菌能力
珍菇蛋黃湯
材料：金針菇10克，鮮蘑菇20克，雞蛋黃2個，紫菜10克，鹽﹑姜﹑香蔥各5克
做法：將金針菇洗乾淨，切去根部，香菇泡發後劃出十字花紋，香蔥切圈、姜切末，雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪，鍋內放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用姜、鹽、雞精調味，燉制2分鐘，起鍋，加入蔥、紫菜，即食。
用法：每日一次。
作用：適用於灰指甲患者，增強抗病能力。
雞肉蘑菇湯
材料：雞肉約200克，蘑菇、蔥、姜各10克。
做法：蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。
用法：一日一次。
作用：適用於灰指甲患者，增強抗病能力。
當歸生薑排骨湯
原料：生薑20克、當歸20克、豬肉排骨100克。
做法：羊肉先用水焯一下，將生薑切片，當歸用紗布包裹後放入鍋中，一起與豬肉排骨燉，
大火煮沸轉小火燉1個小時，即食。
用法：一日一次。
作用：適用於灰指甲患者，增強抗病能力。
治療灰指甲的民間偏方
偏方一：可用米醋浸泡(不要加水)，效果也比較好。
一次浸泡20分鐘，連續浸泡3個月。
如果用中藥加醋煎起來浸泡，效果更好。
偏方二：大蒜敲碎加醋塗患處。
取大蒜4～5瓣，去皮搗爛，放入乾淨的玻璃瓶內，加入100毫升質量較好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。
將患處放入醋蒜液浸泡15分鐘，然後用棉球蘸醋蒜液包裹於患處。
每日早晚兩次，直至症狀全部消失。
偏方三：鳳仙花治療，將白顏色的鳳仙花搗爛，敷在指甲上包紮起來，一天換一次，大約一個月左右見效。
用白顏色的鳳仙花2～3株，泡在醋裏一天，每天睡前浸泡灰指甲10分鐘，不要加水。
連續7天見效。
偏方四：白滿堂、白醋、菜葉，將白滿堂的花瓣調和成汁液，加以白醋，塗在病甲上，並用菜葉包裹。
偏方五：陳醋500g、去皮大蒜50g、香菸絲20g。
將材料浸泡兩日，而後用醋浸手，約10分鐘/次，每天2次，可用清水洗手，10日爲一療程。
宜在伏天治療。
偏方六：小桃花、蜂蜜各3兩。
將小桃花和蜂蜜調和成膏，塗在病甲上，並覆以紗布，日復一次。
偏方七：晚上睡覺前取指甲草花5朵，加白礬0.5g一同搗爛敷於趾甲上，然後用指甲草的葉子包起來，直到第二天早上取下，每7天一次。
灰指平以純天然中草藥爲主，取其精華，嚴格按照君臣佐使的原則精心配製，謹遵古法，在保障藥效的同時還確保沒有不適反應，對患者不會造成不良反應，也沒有任何副作用。
每天晚上(每天固定時間)先洗手上或腳上的灰指甲。然後，把自己的唾液[注意：一定要是自己的唾液]吐/塗在灰指甲上之後，用橡皮膏粘好灰指甲，把它裹住，保持灰指甲溼溼的。[注意：一定要是橡皮膏，因爲這樣還可以讓指甲透透氣]這樣唾液就可以和真菌作鬥爭了。如果覺得很沙痛或從指甲裏出血，不要着急，因爲那正證明唾液在起有效的作用。要堅持啊~如果周圍的皮因爲唾液而起皺，那可以停幾天。
風油精如何治灰指甲
中醫揭示，如果得了灰指甲，那就快用風油精！
灰指甲，其實就是甲癬，一般是由真菌感染引起的常見皮膚病。在生活中多見於中老年人，而且是非常的頑固難治，患者也會深感苦惱，專家建議大家採用風油精治療有較好的療效。
用法
就是先將患部用溫開水浸泡，然後洗淨拭乾之後，再用消毒剪刀把指甲刮薄，大家要注意的是至露出軟甲爲止，取風油精滴在患甲上，這樣的話就會使藥物滲透到甲牀下，每日滴藥2次直至痊癒。
功效
風油精主要是由薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、桉葉油、丁香油等成分組成，而且具有清熱解毒、行氣鎮痛、化瘀消腫的功效。這種方法，簡便易行，經濟實用，甲癬患者不妨一試。
禁忌
孕產婦及對風油精過敏者禁用此方。
最後提醒大家的是患有灰指甲的人，可以試一試用風油精來治療，效果還是不錯的，也許小小的風油精可以幫你擺脫心頭的一個困惑。
風油精能治好灰指甲嗎？
民間流傳的風油精治療方法具體流程是用溫水洗淨患處後擦乾，直接將風油精滴2～3滴在患甲上，每天兩次，如此堅持一年半載，便能痊癒。深圳廣濟醫院灰指甲診療中心邊遠新教授表示，風油精由薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、桉葉油、丁香油等成分組成，具有清熱解毒、行氣鎮痛、化淤消腫之功效，所以對付一般的真菌能起到一定抑制作用，但是要透過甲層徹底深入皮膚殺滅真菌則很難達到根治的效果，此外，孕產婦及對風油精過敏者禁用此方。
用白醋能治灰指甲嗎
白醋能治灰指甲
方法
1、首先要準備250g大蒜，然後把蒜拍碎。
2、把拍好的蒜放進白醋裏泡上一夜，白醋以完全沒過大蒜爲宜。然後密封。
3、先用溫水浸泡指甲15分鐘以上，主要是讓指甲軟化，最好是十個手指一起治療，防患於未然。
4、等指甲軟化之後，用指甲銼將病甲邊緣銼掉。然後把手放進泡好的醋蒜溶液裏，每天早中晚各一次，每次泡30分鐘左右，一星期左右就能見效。
白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面爲宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣爲真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
白醋還有的好處
1、白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那麼鍾愛於白醋泡腳的原因。女性只要經常堅持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強皮膚的彈性。
2、白醋泡腳可以改善腳氣。因爲白醋有殺菌的作用，所以也適合腳臭人羣。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，建議朋友們在治癒腳氣後經常泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。
3、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
4、白醋泡腳可以改善睡眠。如果我們有失眠問題，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
灰指甲的注意事項
高蛋白飲食
高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。
多吃蔬菜水果
水果和蔬菜應占每日飲食的50%。
補充營養素
1.蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。
2.維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別爲15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。
3.啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，並富含蛋白質。
4.鈣及鎂及維生素D：用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。
5.明膠：用量依產品標示。指甲的基本構成物。
6.鐵質：用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
7.L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。
8.硅(燕麥杆茶及木賊)：用量依產品指示。是頭髮、骨骼及指甲所需之物。
9.維生素B：添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
10.維生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。
預防灰指甲的辦法
1.首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認爲生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。
2.不要減指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因爲這種感染可能傳播到他處。
3.不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因爲真菌是會互相傳染的，這是防止間接感染的關鍵所在。
4.要養成良好的跟人衛生習慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常暴曬，保持乾燥養成。
5.不要用鹼性的洗手液盒洗潔精，他會躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。
6.做家務時，應戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡於過量的肥皂水中，可能引起指甲鬆馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水乾燥後，又容易收縮，導致指甲鬆動及易碎。
7.手和腳容易出汗的人，要適當的用一些抑制局部排汗的治療方法，特別是在夏季的時候，因爲這是手足癬多發期
8.要弄好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，如避免住房擁擠、潮溼，注意室內通風換氣，被褥常曬，牀單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒
9.最後要增強我們自己機體的抵抗病菌的能力，加強體育鍛煉，注重營養，多吃些高蛋白和水果蔬菜。
溫馨提示：灰指甲在家庭內的廣泛傳播主要是由於患者對疾病不重視，沒有及時尋求並堅持正確治療以及家庭內不良的衛生習慣造成的。當家人患有灰指甲，若不及時發現和治療，病變的指(趾)甲就象一個真菌的倉庫，不斷向外散佈病原菌。
如果不經常洗腳，這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫裏，這裏溫暖、潮溼且營養豐富，是真菌理想的生活樂園。積蓄的真菌再通過家庭內共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，傳染給密切接觸的父母、配偶、子女，其中抵抗力較弱的老人和孩子很容易成爲受害者。
如何預防灰指甲傳染
灰指甲是我們比較熟悉一種傳染性的疾病，並且治療時很是困難，最關鍵的是這種疾病很容易復發，我們更加重視的不僅僅是灰指甲的治療，其日常護理工作和防治傳染也成爲了很關鍵的問題，下面爲大家介紹下如何預防灰指甲的傳染。
灰指甲在家庭內的廣泛傳播主要是由於患者對疾病不重視，沒有及時尋求並堅持正確治療以及家庭內不良的衛生習慣造成的。當家人患有灰指甲的症狀，若不及時發現和治療，病變的指(趾)甲就象一個真菌的倉庫，不斷向外散佈病原菌。如果不經常洗腳，這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫裏，這裏溫暖、潮溼且營養豐富，是真菌理想的生活樂園。
積蓄的真菌再通過家庭內共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，傳染給密切接觸的父母、配偶、子女，其中抵抗力較弱的老人和孩子很容易成爲受害者。
那麼如何避免在家庭內被真菌傳染呢？
1)保持全家人的足部清潔、涼爽和乾燥;
2)儘量用淋浴方式，避免使用鹼性肥皂;
3)不穿不透氣的鞋;
4)不光腳走在地毯、浴室地板上;
5)避免環境潮溼陰暗;
6)不和患病家人共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品;
7)保持指(趾)甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺;
8)不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲;
9)腳底、趾間癢儘量不要用手抓;
10)定期對家庭環境及患者用品進行消毒等。
結語：灰指甲對於我們找工作和找對象都是有影響的，你們可以好好學習一下小編整理的偏方，對付灰指甲很有幫助的。你也可以推薦給你身邊的朋友和家人們，讓他們也能遠離灰指甲。希望小編的介紹能對大家有所幫助。
