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20個給力的養生祕方

來源:美型男    閱讀: 2.11W 次
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1.治療高血壓一方

20個給力的養生祕方

患高血壓兩年之久,高壓一百八十四、低壓九十左右,無法工作。後食用了一個偏方,誰知吃了一副就好了。

其方是∶精選山裏紅三斤、生地一兩、白糖適量。山裏紅洗淨去子放不鏽鋼鍋內煮爛,放入白糖,煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用。

2.嗓子啞了怎麼辦

將兩個雞蛋濾去蛋黃,留下蛋白放在碗中,像做蛋糕一樣打到起泡,再用滾水衝一杯茶(烏龍效果較佳,紅茶亦可)加入一些冰糖,待其溶解後,倒入蛋白內,趁熱喝下去,蛋白的泡沫會浮在茶上,若將蛋白的泡沫大口吞嚥下去,效果更好。

晚上服了後,第二天竟然恢復了原來的聲音,建效之速,讓我自己也不敢相信。中國有些愈病古法,雖說不出什麼道理,卻效果卓着。希望這個簡單的小方法,能對那些以「嗓子」爲業的人士有所幫助。

3.中耳炎

由於外傷影響,或因眼淚淌入,或游泳時,爲由不潔之生水所侵而起。耳內發脹,劇痛難忍,時有膿水或血水流出,甚且有發惡臭者。可分爲急性慢性兩種。急性耳炎,或因疏忽延醫,或由治療不良,則往往轉爲慢性。既轉慢性,根治尤難。寢至耳聾,盡喪聽宮之功能。而耳聰目明,人人所需,詎可忽乎哉!

用晶瑩透徹之明礬一錢,在木炭文火上烤焦,隨即取出,杵成細末,平分爲二。第一次吹入耳內,約略五分,第二次再吹入所剩之五分,初患僅須兩次,便可根治,永不復發。

4.蘿蔔汁止咳

材料和方法如下∶白蘿蔔約一斤重,洗淨,連皮切薄片,冰糖四兩(可分三回用),清水五飯碗一起放鍋裏用文火燉煮,煮到剩約三碗水時可關掉火。冬天時要吃熱的,現在夏天溫或涼的均可(但不要冰),每天當開水喝,接連喝二、三天,一定有效。

5.蕃茄沾白糖常吃療口瘡

筆者平時有習慣性的毛病「上火」,遇有工作繁忙,晏睡,菸酒過量時,更加厲害,在一個偶然的機會裏,有位同仁提供一個偏方,經多次試驗果然有效,既經濟、又方便、又好吃,那就是用新鮮紅蕃茄,大者一個,小者二三個,切成桔子瓣,用水果籤沾自糖吃,輕者一二次,重者二三次。起初我抱着懷疑態度吃,反正每天飯後要吃水果,拿此偏方當水果吃有益無害,沒想到連吃二次,在不知不覺中就完全好了。時常會長口瘡的朋友們不妨試試看∶蕃茄沾自糖。

∶白糖一定要「面白糖」(即粉末狀者),其道理何在?只知其然而不知其所以然。

6.鮮桔子皮製燙傷膏

把鮮桔子皮(不可用水洗)放入玻璃瓶內,擰緊瓶蓋,桔皮會漚成黑色泥漿狀,存放時間越長越好。燙傷時將它抹在傷口上,當時就能止疼,抹兩三次即愈。此方我家已沿用多年,確有實效。堪稱神奇的是,不論藥泥放置多久,都不會變質而影響療效。當然,最好是一年一換。

7.大白菜或大蔥葉治燙傷

用大蔥葉治療燙傷,效果甚佳。方法是遇到開水、火或油的燙傷,即掐一段綠色的蔥葉,劈開成片狀,將有粘液的一面貼在燙傷處,燙傷面積大的可多貼幾片,並輕輕包紮,既可止痛,又防止起水泡,一一二天即可痊癒。也有的人吃飯喝湯不小心燙傷了口腔或食道,馬上嚼食綠蔥葉,慢慢下嚥,效果也很好。

8.雞蛋油治燙傷

這個方法是∶取煮熟的雞蛋黃兩個用筷子攪碎,放入鐵鍋內,用文火熬,等蛋黃髮糊的時候用小勺擠油(熬油時火不要太旺,要及時擠油,不然蛋黃就焦了),放入小瓶裏待用。每天抹二次,三天以後即痊癒。

9.開水燙傷自療方法

當你不小心被開水燙傷時,別怕,馬上找嫩生薑洗乾淨,一定要帶皮,然後把生薑搗爛,用紗布包着,把生薑捏出汁來,而後把薑汁淋在傷處,不必包紮,能使你晚上睡眠不會發燒,不會腫痛。一天一次,一週就可痊癒,且不會留下疤痕。

生薑味辛,性微溫,去皮則熱,留皮則涼,無毒。生薑爲發表散寒,止嘔開痰要藥。主散風寒溼邪,開胃平逆,治痰氣、水氣、咳逆,溫中發汗,宣通表裏,去邪惡臭氣。生薑功效甚多,藥用之廣,古方中用姜者,十之六七,宣通補劑,無不可入,蓋藉和諸藥也。

生薑之禁忌∶惡黃苓、黃連、解半夏、莨菪毒。李時珍曰∶食姜久,積熱思目病,病痔人兼酒多者食立發,癰瘡者多食則生惡肉。東垣曰,古人云,秋不食姜,令人瀉氣。

10.醋蒜治腳氣

方法是∶取鮮大蒜三個去皮搗碎,再放入一斤老醋中泡四十小時。將患腳泡進溶液,一天泡三四次,每次半小時,一天后腳氣治癒。

11.風仙花治灰指甲

我父親患灰指甲多年,反覆治療總不能去根,後來我八歲的兒子也患了此病。偶然得到一偏方∶取鳳仙花(俗稱指甲草)數朵,加少許白醋,搗爛成泥狀,敷在指甲上,一小時後洗淨,經兩三次治療,現在他們爺孫倆都已治癒。

12.野穀草莖可治刺瘊

前幾年,我左手拇指的根部,長了一個瘊子,不久,在其周圍又長了六七個小瘊子。塗藥、削剪均無效。後來,一位同事說,用野穀草莖穿刺可根治。當時我半信半疑,軟軟的野穀草莖能穿透瘊子嗎?於是,我在雜草中找到野穀草,抽出穗莖,借野谷莖底端溼潤對瘊子底部反覆拈動,還真把刺瘊穿透了。我把草莖沿瘊子的外沿把草莖用指甲剪去,留一小段在瘊子裏,不疼不癢。過了兩天,不知什麼時候,瘊子了,周圍的小瘊子也沒有了,也沒疤痕。後把此法告訴長刺瘊的同志,他們的瘊子也治好了。

13.拉拉秧可治瘊子

拉拉秧的梗上有刺,像小挫一樣。用拉拉秧的梗挫手上的瘊子,一挫即平,而且不感染。這是鄰居告訴我的。我手上的瘊子,已經挫掉。

14.醋熬花椒治癬

方法是∶買一瓶醋,放一把花椒,熬半小時,放涼後將熬的花椒水裝入瓶中,用一小毛筆刷花椒水於患處,每天堅持早、午、晚刷塗患處,無論何種頑癬,均可根治。

15.皮膚過敏驗方

過敏性皮膚癢(臺語∶起乘那)紅腫一塊塊。或全身腫、癢。前不久,本人外甥僅四月。得此毛病吃藥,打針,未見效。小孩痛苦不堪,啼哭不止。適我義母,聞之介紹此祕方∶菜瓜蒲(絲瓜乾,洗碗用,但必須沒有用過)老薑(二、三片)黑糖合煮,像燒開水樣,煮開後,僅喝湯,如喝開水,喝了就渴,直到消腫止癢爲止。

絲瓜蒲沖洗亦可,洗時不宜揉擦,最好是自家曬乾的那種而不是專供出售洗碗用的。因爲出售美觀,把絲瓜皮裏面之纖維清洗乾淨,已失效用。

16.能治病健身的營養茶

以一大茶壺的泡量而言,所用之藥量是∶「柏子仁二錢,天冬五錢,藿香,薄荷各二錢,陳皮一錢,金銀花二錢,薏苡仁三錢,龍眼肉二錢,甘草一錢」(相子仁,薏苡仁,研成粉末使用)。

用法∶將諸藥放入大茶壺內,用開水沖泡就行,每一次藥用一天爲限,其開水隨意添加。

如以一大茶杯沖泡量而言∶其藥量是「柏子仁二分,天冬一錢,藿香二分,薄荷二分,陳皮一分,金銀花二分,薏苡二分,龍眼肉二分,甘草二分」,一次藥亦以用一天爲限。

茲將此數味藥性之功能概述如後∶

「柏子仁」,強心宜膚。

「藿香」,以表璁寒。

「薄荷」,泄肺經邪氣、疏表。

「天冬」,清涼營膚。

「薏苡仁」,助皮膚新陳代謝,而利水氣。

「金銀花」,解食毒而防腸炎。

「陳皮」,順氣而化食。再藉「甘草」作引綜合諸藥,以發揮其總力。

本營養茶是有防霍亂、感冒、痢疾功效。

17.桂圓枸杞茶可治療乾眼症

乾眼症是一種眼睛澀痛的慢性疾病,成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結膜炎、流淚過多。還有患免疫性疾病,如類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡等。

提供一帖「顧眼茶飲」∶桂圓枸杞茶。需準備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓乾五粒、甘蔗汁約二百cc。作法是:菊花五錢、枸杞一兩,桂圓乾五粒,以三碗的水煮十五分鐘後濾淨渣滓飲用。

至於有口乾舌燥者,建議可以增加菊花份量至一兩,減少枸杞至三錢,煮好後加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效。

同時,平常可以多按摩眼睛四周穴位,或以毛巾熱敷,都可以達到顧眼明目的效果。

防範乾眼症幾個原則,包括∶起居作息正常,少熬夜。避免灰砂、風塵、煙霧刺激。少吃辛辣、烤炸食品。學生、從事電腦或耗費眼力工作者,連續工作三十至四十分鐘,應讓眼睛適度休息。長期在冷氣環境工作者,室內可以放一杯水,並多多喝水。

18.明目枕祕方

方用∶苦蕎麥皮,黑豆皮,綠豆皮,決明子,甘菊花,和勻入枕,枕之,雖至耄耋,明察秋毫,並治頭風,奇效。

19.苦瓜治白內障

將苦瓜切成一片片,將苦瓜內種子挖乾淨,加自來水煮一小時,將苦瓜煮爛喝苦瓜水,每日服用一至兩碗。可治喉痰。將煮爛冷卻的苦瓜皮敷在眼皮上,苦瓜水滴在眼球內,每天治療半小時,即可治癒白內障,恢復視力。治療時間最好在睡覺前。

20.生吃蘿蔔能治牙痛

本人已屆雙六之年,身體尚覺健壯,若不是患過風溼麻痹之症,誰也看不出我已年逾耳順,很多人都不相信我的真實年齡

我現在除左手左腳尚有些微不大舒適外,只有牙痛時常作祟,在痛苦時,連飲食睡眠都受到極大影響。最近我忽然想到蘿蔔可以治療牙痛,就馬上到菜市去買了幾根蘿蔔,洗淨後去皮生吃,第一天吃了三小根(每根二三兩,每日飯後吃一小根)並不覺得怎樣,直到過了三天,痛的情形,即減少了不少,腫的部份,也退了好多,一星期後,就完全不痛不腫而痊癒了。

我的牙痛,時好時發,不知請了多少醫生,不知吃了多少中西名藥,但總是不見效。而今吃了生蘿蔔真的完全好了,這大約是蘿蔔中含有豐富的維他命C,又兼有去火除毒的功效吧!

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