每個人都會長青春痘，青春痘據說是青春的象徵。男人臉上長痘怎麼去除？可以擠嗎？
男生美容祛痘有哪些要注意的呢?
長痘原因：
1.雄性激素分泌過多；
2.油脂分泌過多，分泌過多的皮脂和未及時清除的汗液、灰塵、病菌、蟎蟲等阻塞皮脂腺口；
3.局部炎症；
4.細菌感染、交叉感染：病原微生物—痤瘡桿菌的作用；
5.免疫抗體作用；
6.遺傳因素；
7.微量元素缺乏，導致角化過度；
8.礦物油類的接觸，如碘化物、溴化物的使用；
9.多吃動物脂肪及糖類食物，消化不良或便祕等胃腸障礙；
10.心理狀態不平和，精神緊張，煩燥易怒，睡眠不足；
日常祛痘注意這些：
保持衛生
要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了，牀上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因爲紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。
正確洗臉
很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，以爲這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實，這種做法是完全錯誤的，不但無法清除毛孔內的髒物，肥皂裏的皁質對皮膚傷害很大，造成皮膚過於乾燥，而產生更多的油脂，引發更多的痘痘。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便祕，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要，除了男人如何護膚外，也要注重飲食。
不要擠青春痘
不要擠壓青春痘。男人們往往長了痘，都會把青春痘裏的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上很爽，而且似乎青春痘會消得比較快，但是此舉會造成一臉創傷害，包括凹洞、黑斑、臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，而且容易在同一地方反覆發痘。其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三週，或者在發痘初期就使用祛痘產品，建議選用瑞士科婷痘清全效組合，幫助快速收幹痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。
充足的睡眠
保證充足的睡眠。要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，儘量在11點就上牀睡覺，因爲肌膚的新陳代謝通常會從晚上11點到凌晨兩點時進行。把你的生理時鐘調整好，纔不會擁痘自憐。
控油保溼
如果不想要讓你的肌膚“油上加油”，就該選擇一些“無油”的保養品，例如清爽無油配方的保溼露、保溼凝膠。因爲油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，成爲男性選擇保養品時最重要的指標。
多按摩臉部
當我們身體疲勞的時候，出去按摩、鬆鬆筋骨，疲勞的症狀自然就會得到緩解。因爲按摩將我們緊繃的神經、肌肉舒展開來了，其實除了身體需要按摩之外，我們的臉部肌膚也需要按摩。
據美容專家介紹，除了不注意衛生、缺乏肌膚有效護理之外，剃鬚也是男人長痘痘的根本原因之一。因此建議男人在剃鬚的時候一定要小心謹慎，儘量減少因剃鬚給肌膚帶來的傷害，例如選擇不具有刺激性的剃鬚膏等等。
