皺紋是人表面的一個身體信號，可以代表不同的健康狀態，想了解身體狀況不妨從皺紋上先觀察一下。
1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓。
2.額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。
3.眉間紋是鼻竇不太好的症兆。
4.眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。
5.上眼皮皺紋密，是心臟不好的症兆。
6.鼻樑出現皺紋，膀胱和腎有病。
7.有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。
8.頸紋深，查查頸椎和新陳代謝系統。
四分鐘解除皺紋
消除眼下皺紋（一分鐘）
先在眼周圍敷上護膚霜，然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊爲止。雙眼閉張6次，然後鬆手，重複做4遍。
消除眼角皺紋（一分鐘）
食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做6遍。
消除前額皺紋（一分鐘）
雙手合掌，拇指靠在額頭正中。兩手上下移動。拇指至手腕部分的肌肉開始按摩額頭。從輕至重，從額頭太陽穴按摩至正中，往復3次。
健美下巴肌肉（一分鐘）
先在下巴上抹些護膚乳液，用右手食指按摩下巴右半部分，來回10次。再調轉方向用左手食指按摩下巴左半部分。用手指將下巴儘量往上推，使下脣貼上脣，從1數到15。
