脾虛其實會有很多種不同的表徵，但是有這些的症狀的卻不一定是脾虛。不過話又說回來，脾虛怎麼調理呢？造成或虛胖或過瘦的時候該怎麼辦呢？其實，解決方法可以這樣。
脾虛怎麼調理
1、脾虛泄瀉
症見：大便時溏時瀉，遷延反覆，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。
病機病理：脾虛泄瀉由脾虛失運，溼注腸道所致。
治法：健脾滲溼止瀉
對症療方：八仙糕：黃芪、白朮、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨蔘各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛泄瀉，食慾不振。
2、脾虛嘔吐
症見：飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。
病機病理：脾虛嘔吐爲脾臟虛弱，胃氣上逆所致。
治法：健脾和胃止嘔。
對症療方：香砂六君子湯：人蔘一錢、白朮二錢、茯苓二錢、甘草十分、陳皮八分、半夏一錢、砂仁八分、木香七分、加生薑二錢、水煎服。
脾虛怎麼調理
3、脾虛帶下
症見：帶下綿綿，量多色淡黃或色白如涕唾，無臭，並且面色淡黃，精神疲倦，不思飲食，腰痠腹墜，或下肢浮腫、便溏等。
病機病理：脾主運化水溼，脾虛則運化無能，聚溼下注，傷及任、帶二脈而致。
治法：健脾益氣，昇陽除溼。
對症療方：完帶湯，或用白扁豆20克，向日葵瓤25克，水煎服。 4、脾虛出血
症見：便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無華，頭暈，舌質淡，苔薄白，脈細無力。
病機病理：脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統攝爲罹。
治法：健脾益氣攝血。
對症療方：薺菜紅棗湯：薺菜（鮮品100克，幹品薺菜花30克），大棗15枚。調味品適量。製法：薺菜摘洗乾淨，先加水煮湯，初沸時加入大棗，煮熟，調味，即可食用。分2-3次吃完，要連服15日以上。
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5、脾虛經閉
症見：經閉，常兼見飲食不振，痞滿，大便不實等症。
病機病理：多因脾胃虛弱，健運失職，復爲飲食所傷，飲食日見減少，導致生化之源不足，無血下達衝任胞宮而致經閉。
治法：補脾胃、養氣血。
對症療方：山藥粥：其製法可分爲兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用;另一方法是，將山藥曬乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
6、脾虛多涎
症見：神疲，面色萎黃，涎多清稀。
病機病理：《證治準繩·幼科》：“小兒多涎，由脾氣不足，不能四布津液而成。”
治法：補益脾氣
對 症療方：補中益氣湯：黃芪甘草（炙）各1.5克、人蔘（去蘆）0.9克、當歸身（酒焙乾或曬乾）0.6克、橘皮（不去白）0.6～0.9克、升麻 0.6～0.9克、柴胡0.6～0.9克、白朮0.9克，上藥哎咀，都作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時稍熱服。 7、脾虛如球
症見：目之上下眼胞腫脹，虛起如球，無赤痛，喜按。
病機病理：因脾虛挾溼或氣血不足，虛火壅於氣分所致。眼部五輪理論：脾屬土曰肉輪，爲上下胞瞼，脾在此指胞瞼。
治法：以補脾益氣爲主，輔以祛邪之藥。
對症療方：甘草雞湯：甘草10克，雞肉150克，大棗5枚，鮮芡實50克。以上原料同煮30分鐘即可食用。每日2次，連服1周。
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8、脾虛生風
症見：以手足微搐，肢冷，昏睡露睛，口鼻氣微主證。
病機病理：脾虛引動內風，多由吐瀉或藥、食損脾所致。《張氏醫通·諸風門》：“若體倦神昏不語，脈遲緩，四肢欠溫者，脾虛生風也。”
治法：補脾祛風。
對症療方：醬燒黑魚：黑魚600克，甜麪醬100克，小蔥、料酒、糖適量，黑魚去鱗、去內臟，洗乾淨，切成寸把長的塊，鍋中放適量的油，加入黑魚塊煎至兩面微黃，加料酒、糖、小蔥、適量的水煮一小會，再加入甜麪醬煮至熟即可。
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9、脾虛生熱
症見：面色萎黃，神疲倦怠，目之上下眼胞腫脹，舌淡苔黃膩，脈細數無力，煩渴不能多飲，皮屑增多，言語無力，小便短赤，耳鳴遺精。
病機病理：因脾虛所至內溼停滯，久而生熱，無養氣血，水溼不化，陰虛陽盛。
治法：以健脾益氣、養氣血爲主，輔以清虛熱，滋腎陰。
對症療方：黑米銀耳大棗粥：黑米100克，銀耳10克，大棗10枚。一同熬粥，熟後加冰糖調味食之。
脾虛的症狀
症狀1：舌苔有變化
舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應爲紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。
如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
脾虛怎麼調理
症狀2：食慾下降
因爲在中醫理論中，當溼氣進入體內後最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化爲能夠被人體利用的營養物質，爲人體新陳代謝提供新的能量。症狀3：早起不適
清晨起牀，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較爲虛弱。
中醫認爲，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。
症狀4：溼氣重
溼氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。
身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。
症狀5：如廁宿便異常
如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即爲脾溼的症狀，說明消化功能出現異常現象。
