家常菜有很多的選擇，很多家常菜味道雖然不錯，但是這搭配上卻是存在着一定的問題，很多人對於這並不是很清楚，接下來就一起來看看這這常見的有毒家常菜搭配。
①土豆燒牛肉：導致胃腸難消化；
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②小蔥拌豆腐：生成草酸鈣沉澱，難吸收；
③豆漿衝雞蛋：營養大大流失；
④茶葉煮雞蛋：刺激胃、不消化；
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⑤炒雞蛋放味精：破壞雞蛋鮮味；
⑥紅白蘿蔔混吃：維C損失殆盡；
⑦蘿蔔水果同吃：誘發甲狀腺腫大；
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⑧海味與水果同食：刺激胃。
上訴提及的8種家常菜的搭配對於身體健康都有一定的影響，這些搭配在日常生活中也是比較多見。想要養生就需要注意這些飲食的搭配習慣，更多詳情請大家繼續留意小編的後續更新。
