榨完豆漿後，豆渣讓人感到食之無味，棄之可惜。其實，豆渣營養價值很高哦，教你如何充分利用豆渣。做饅頭。豆渣可以添加到主食裏，比如熬粥、做饅頭。這樣豆渣和穀類氨基酸能進行互補，從而提高蛋白質的利用率。方法是，把大米等谷......

西紅柿炒雞蛋的九大功能和效果：1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。2、番茄紅素含有對心......

西紅柿炒雞蛋因做法簡單，營養豐富而深受廣大朋友的喜歡。但西紅柿炒蛋究竟富含了哪些營養呢？做西紅柿炒蛋有哪些小竅門呢？快和小編一起來看看吧！西紅柿炒雞蛋的營養價值1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，尤其是維生......

朋友圈微博上被西紅柿炒雞蛋刷屏了，沒錯這句話的意思就是西紅柿炒雞蛋，北京話說出來就是這個樣子的，俗稱吞音北京話，起初就是因爲一個招商銀行的廣告視頻，從而引發的全民討論。那麼胸柿炒雞蛋是什麼梗?揭祕胸柿炒雞蛋到底......

要問你學會的第一個家常菜是什麼，可能很多人的答案就是西紅柿炒雞蛋。它是許多百姓家庭中一道普通的大衆菜餚，同時又具有不可低估的神祕功效！西紅柿炒雞蛋的九大神奇功能和效果：1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特......

中國的老百姓將雞蛋視爲補品，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。可如果不能加工和食用，補品就會變爲廢品，甚至是毒品，所以應當認真掌握雞蛋裏的學問，防患於未然……1.忌吃......

［配料］西紅柿300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。［做法］西紅柿洗淨切片，雞蛋大入碗內攪勻。油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內;炒鍋洗淨，燒熱放油，白糖入鍋融化，把西紅柿倒入鍋內翻炒2分鐘後，將雞蛋、鹽入鍋同炒3分鐘，放少許味精......

西紅柿炒雞蛋的九大神奇功能和效果：1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。2、番茄紅素含有......

如今，人們越來越重視飲食健康，一些飲食小常識也開始傳播起來。然後，我們就發現，有一些我們一直在吃的東西可能從飲食健康來說也有疑問。就像苦瓜炒蛋，原本是一道家常菜，但是有些中醫卻認爲苦瓜炒蛋堪比毒藥。那到底苦瓜炒雞......

現在正值秋冬的交替時間，每天早晚溫差特別大，是一個容易得流感的高峯期，特別是一些小孩子，溫度忽高忽低，很熱那感冒、咳嗽。你們知道一種草麼，有的地方叫蛤蟆草，有的地方叫癩肚皮麼?這種草炒雞蛋天然止咳又消炎!別看這種草的......

大家都應該知道，北方人都特別喜歡吃大蔥，大蔥是一種不僅可以生吃也能熟吃的食物，而且大蔥的香味是一種比較異常的香味，直接卷在大餅裏面都能成爲一道美味佳餚，那麼大蔥炒雞蛋又如何呢？大蔥炒雞蛋是一道家常菜，很多地方都有這......

在打雞蛋時把清水和雞蛋加到一起，打勻，放入鍋中小火慢炒，雞蛋口感會特別嫩滑，並且不容易糊鍋。一般炒5個雞蛋，加50克左右的水比較適合，最多不要超過100克，加多了入油鍋後會容易爆油，並注意水與雞蛋一定要打勻。雞蛋最營養吃法......

雞蛋作爲生活中最常被食用的食物，深受廣大百姓的喜愛，而且雞蛋也算是一種“百搭”的美食，與很多蔬菜都能夠搭配在一起。例如有一些男人喜歡吃小茴香炒雞蛋，這道菜的具體做法是什麼呢？茴香炒雞蛋做法主料：雞蛋4個茴香180克輔......

孕早期食譜推薦四季豆炒雞蛋做法原料：四季豆200克，雞蛋4個，紅辣椒1個，鹽、味精、香油各適量。做法：1、四季豆、紅辣椒洗淨切菱形塊;雞蛋打散。2、水燒開，放入四季豆，燙至熟後，撈起。3、油燒熱，將打好的雞蛋入鍋中，炒成雞蛋後，再......

香菇炒雞蛋的做法新鮮香菇洗淨，切寬絲。雞蛋打散鍋內油熱後，雞蛋炒熟後盛出，備用鍋內留底油，油熱後，放入香菇，翻炒放入少許白糖，少許黑胡椒粉，適量鹽香菇炒熟後，放入炒好的雞蛋。出鍋前撒蔥花，即可。......

就營養成分而言，牛肉和雞蛋並沒有相剋的地方，所以兩者是能一起吃的。不僅能一起吃，牛肉配雞蛋還能做出各種美食，吃起來美味，營養更豐富，大家不妨試試。牛肉雞蛋一起吃的好處牛肉富含維生素A、維生素B6等，雞蛋含有豐富的優質......

抗癌食譜：韭黃炒雞蛋菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味：鹹鮮味工藝：炒製作材料：主料：雞蛋150克,韭黃150克調料：花生油50克,鹽3克,白砂糖5克做法：1.將蛋打入碗內，放鹽少許打散，下鍋煎成薄蛋皮，切條;2.將韭......

西紅柿炒蛋是一道十分簡單的家常菜，但想讓它變成營養又美味的菜餚還是要講究一些烹飪技巧的，下面就爲大家整理西紅柿炒雞蛋的養生功效和4個小竅門。西紅柿炒雞蛋的功效1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生......

1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。2、番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦......

蒜苗是大蒜的花莖，營養價值豐富，通便的效果也非常好。而雞蛋是一種蛋白質豐富的食物，所以蒜苗炒雞蛋的營養價值是非常大的。經常吃這道菜不僅可以用來調理身體，還可以防癌抗癌。1、孕期禁忌一般人羣均可食用蒜苗炒雞蛋，但......