秋天來了天氣逐漸轉涼，很多朋友很早的開始套上大衣，秋季是很容易患病的季節，尤其是一些流行性感冒和身體虛弱，這時候也真是調理身體的好時節。來一杯秋季養生茶，暖胃又暖身子，還可以調理體內虛症讓你的身體哼健康，這些養生茶可以瞭解一下。
秋季養生茶
玫瑰普洱茶
玫瑰花茶有美容養顏的功效，普洱茶則是一種很常見茶味很香的茶，普洱茶的好處也很多，可以祛肝火靜心神，把玫瑰花茶和普洱茶放到在一起會讓玫瑰的芳香緩衝普洱的茶香，兩者的香味融合在一起反倒有種別樣滋味。味道嘗上去也是馥郁滿口，沁人心脾，秋季愛上火，有上火症的朋友可以喝一些玫瑰普洱茶來調節一下。
秋季養生茶
銀菊白芍茶
銀菊白芍茶的主要原料是金銀花、菊花和白芍，金銀花和菊花都是預防感冒藥品中的常見材料，拿兩種花做茶也是爲了預防感冒，畢竟秋季天氣變化無常是感冒的多發季節。白芍則可以清肺火，排毒。這款花茶喝起來可能有一些澀，建議加一些蜂蜜，這樣就會調和茶的味道，也能讓飲用口感更好。
秋季養生茶
山楂茶
山楂茶的做法很簡單，用新鮮山楂或者幹山楂當作材料都可以，泡在熱水中就是一杯山楂飲。山楂有開胃消食的作用，天氣轉涼很多人食慾不佳或者因爲室外寒冷減少了運動造成積食，飲用山楂飲是最適合不過的了。它的口味酸甜，有山楂的清香。長期食用山楂茶還可以調節血壓，起到降低血脂的作用。需要提醒的是山楂茶不可以過度使用，尤其是想要減肥的朋友，雖然可以起到減肥的功能，但是過量飲用可能導致身體代謝紊亂。
寒涼的秋季來一杯養生茶，讓你溫暖又健康的度過這個冬季!
