五種辦公室綜合症 你中了？

如今的社會已經進入信息化時代了，也可以說是網絡時代了。所以很多工作都是在電腦前進行的。長時間坐在寫字樓裏辦公，長時間的對着電腦，身體便會出現諸多不適。這些不適專家統稱爲辦公室綜合症，什麼是辦公綜合徵呢，跟着小編一起去聽聽專家是怎麼說的吧!

電腦職業病

因坐姿不正確、工作間及桌椅設計不合理，電腦操作人員可產生與電腦有關的職業病，如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神經根發炎，除會引起患者肌肉痠痛、抽筋及無力外，還會使關節退化、手部活動範圍減少。

延遲睡眠綜合徵

有些人由於經常加班熬夜，白天會出現精神狀態不佳或嗜睡現象。該種現象被稱作“延遲睡眠綜合徵”，會給健康帶來諸多不利影響。該症狀常被一些醫生誤診爲精神沮喪或慢性疲勞所致，危害極大。

信息干擾症

日常工作中，有許多似是而非、相互矛盾的信息，勢必干擾大腦的判斷和決策。一些缺乏主見又不善處理信息的人或是無所適從，或是心浮氣躁，易衝動。他們常處於困惑、焦慮等不良心境中，十分苦惱。

信息滯呆症

腦力勞動者每天都要接觸大量信息。很多時候，大腦來不及分解消化，只能囫圇吞棗地被動接收。這些未能及時消化、處理的信息充斥大腦，會干擾大腦的正常功能。患者可出現失眠或嗜睡、記憶力衰退、心悸、偏頭痛、眩暈、煩躁、易怒、抑鬱、食慾減退等症。

網絡成癮綜合徵

表現爲患者沉湎於網上聊天或網絡遊戲，忽視現實生活的存在，或對現實生活不再滿足。學生患上網絡成癮綜合徵後，學習成績明顯下滑，對人際關係感覺冷漠。據調查，100名網民中有22名認爲使用網絡有類似吸菸上癮的感覺，有12人認爲使用網絡能像吸菸那樣令人輕鬆。而最具有成癮危險的是那些在家操持家務的妻子或丈夫，而非年輕學生。

真是長見識了原來辦公室綜合症都包括這些，很普遍也很常見的，看過之後坐在寫字樓的你有類似的症狀嗎?