黑豆是五穀雜糧中很常見的一種，黑色的的豆子，營養價值也不低的哦，可以煮粥，也可以煲湯等等，可以補氣補血，同時還可以有養肝補腎的作用哦，同時吃法也是比較多的，來看看巴戟黑豆湯的做法。
巴戟黑豆湯做法
巴戟黑豆湯
巴戟黑豆湯所需材料
主要食材巴戟天、黑豆、雞腿、胡椒、鹽
巴戟黑豆湯的做法
1、將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來衝乾淨。
2、黑豆洗淨，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。
3、以大火煮沸，轉小火續燉40分鐘。
巴戟黑豆湯做法
巴戟黑豆湯的功效與作用
黑豆的補血功能強大，是很多女性朋友喜歡的豆類，巴戟黑豆湯是一道滋補的湯品，不妨跟着小編一起試一下哦。巴戟天具有補腎壯陽、強筋壯骨、去風除溼的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、筋骨痿軟等症狀。黑豆具有補血安神、消腫下氣，滋陰潤肺，活血利水、養肝明目的作用的功效。這樣的搭配適合各種的人羣，比如說腎虛啊或者是體質虛弱等人羣，具有滋補的作用，同時還可以強壯骨骼，具有增強體質的作用，也有祛風溼的功效，杜宇女性出現的月經不調也是有所改善的。
巴戟黑豆湯的具體的做法。上面小編給大家介紹了其中的步驟了，可以看出的是它的營養價值還是比較豐富的，具有補充纖維素，養肝明目滋陰潤肺補氣血。而且還可以幫助促進代謝，減少便祕的問題出現，大家可以經常食用。
