因爲工作、作息習慣的原因，大家在生活中都需要喝一些可以幫助自己提神的食物，常見的有咖啡、茶、飲料等等。多數人表示經常喝咖啡會引起頭疼的情況，下面小編就爲大家介紹一下生活中哪些常見的食物會引起頭疼的情況，希望大家生活中要多多注意。
偏頭痛是什麼原因
會導致頭疼的四種食物
1、咖啡
咖啡是一種特別溫和但卻能讓人上癮的飲品，它可以暫時的提高心理警覺性和注意力，如果突然戒掉通常會造成頭痛、易怒和其它症狀，具體的嚴重程度要看個人的體質情況決定。比如，一些人會因爲對咖啡因敏感，引起偏頭痛的情況，而另外一些人則會引起血管收縮的情況，進而引起頭痛，因此如果是有想戒掉咖啡的人則需要注意了。
2、酒精飲料
紅酒中含有一種特殊的成分酪胺，它是觸發頭痛的主要因素。專家表示，一些特殊體質的人羣來說，無論是飲用了任何類型的酒精都會引起偏頭痛的問題。像啤酒、威士忌酒和葡萄酒中的其它化合物，會通過降低大腦中血清素的水平，也可以引發偏頭痛的情況發生。
3、糖
不同的糖類都有很多的卡路里，一般爲每克四卡路里。專家表示，有少數人會因爲甜味而出現頭疼的情況，不過正常情況下因爲新型甜味劑導致頭疼也是很正常的。
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4、巧克力
巧克力中含有大量的酪胺，這是巧克力會引起頭疼的主要原因。一般情況下，女性在壓力和激素髮生變化的時候，因爲習慣上喜歡吃巧克力，因此也會引起頭痛的情況。另外，專家表示，如果巧克力食用量過大也會引起偏頭痛，這是因爲偏頭痛緩和的脂肪含量較高，因此經常吃巧克力的情況下，會造成頭痛發生頻繁。
上文中小編爲大家介紹了四種會引起偏頭痛情況的食物，建議平時喜歡吃這些食物的人羣要注意，應減少這些食物的食用量。最後，小編這裏提醒大家，安全的飲品爲白開水，建議大家將各類飲品慢慢的改成白開水，對什麼健康來說，纔是最好的。
